Perustaidot Tarvitaan soutaa

Soutu voi olla nautinnollinen liikuntamuoto, koska se vahvistaa kehon osiin, kuten kädet, jalat ja selkälihaksia. Soutu on rentouttaa mielen sekä kehon. Se on sileä ja jopa liikuntaa että koko ruumiisi hyötyvät from.There on melko ero soutu ja melonta. Useimmat ihmiset kokevat, että soutu on paljon tehokkaampaa kuin melontaan, koska kaikki energia käytetään ajaa venettä eteenpäin. Jokainen, joka on yrittänyt meloa kanootilla vastaan ​​voimakas tuuli, tietäisit kuinka väsyttävää melonta voi olla. Kun soutu sinun ei tarvitse käyttää niin paljon energiaa mennä samaan distance.If olet menossa ulos soutuvene ensimmäistä kertaa, sinun pitäisi pukeutua liivi tyylistä Confused (henkilökohtainen emissio laite). Monilla alueilla tämä on lakisääteinen vaatimus. Aina on teidän Confused in vene, jossa se pääsee helposti, jos et halua käyttää sitä koko ajan. Pienet lapset pitäisi aina olla pelastusliivit. Voit löytää monia mukava liivi tyyli malleja. On äyskäri tai ämpärissä kyytiin (tämä on myös lain mukaan). Pieni kuulostava laite, kuten ilma torvi tai pilli voidaan myös edellyttää Coast Guard.The yleisin ongelma aloittelijoille on liioittelua. Vetäminen airot voi tuntuu hyvältä ja virkistävä, mutta jos et ole tottunut tähän liikuntalaji, saatat rasittaa lihaksia, joten ota rauhallisesti. Sinun pitäisi rentoutua ja nauttia raikkaasta ilmasta, äänet ja scenery.A hyvä soutuvene pitäisi pitää liikkua hyvin välillä lyöntiä. Sen pitäisi seurata pitkin suoraa tietenkin kun soutaa tasaisesti. Veneen 12-17 metriä pitkä sopii kaksinkertainen kannat veneet yli 14 metriä. Vanhempi malleja ennen ikää polttomoottori ovat erinomaisia ​​soutuveneitä. Jos haluat vaihtaa paikkaa, kun soutu, varmista vene on riittävän vakaa. Yritä pitää paino matala ja keskellä venettä niin paljon kuin possible.Pay huomiota sääennusteet kun suunnittelet matkaa. Sinun pitäisi tietää, mitä vuorovesi on tekemässä ja lavastaa oman soutu niin, että olet majoittuminen vuorovesivaihtelut mahdollisimman paljon. Jokia, yrittää soutaa vastavirtaan, jos et ole perehtynyt venyttää välttää epämiellyttäviä koskia tai overfalls ja tehdä paluumatkalla rennompaa.
By: Victor Epand