Faktoja stressiin ja tapa irrottautua kunto

On yleisesti hyväksytty tosiasia, että saamme kiireisempiä, kun lähestymme 21. vuosisadalla. Kuten me selviytymään vaatimuksiin hyvin kiireinen, hektinen, sitoi 24 tunnin urbaaniin elämäntyyliin, me toistaa sama päivittäistä rutiinia kaventamaan tilaa oma tila ja edelleen vahingoittaa fyysiseen ja henkiseen health.In sosiaalista tutkimusta vaikutuksista stressi ja 24 tunnin yhteiskunnassa, tutkimus osoitti nämä hätkähdyttäviä lukuja: 63% niistä, joilla stressi odottavat ongelma pysyä ennallaan tai pahenevat, 53% ihmisistä ovat kärsineet työstressiä viimeisten 12 kuukauden aikana; 57% jotka ovat kokeneet stressiä sanoo se on pahentunut viimeisen vuoden aikana, 72% niistä, jotka ovat stressaantuneita syyttää liian paljon työtä, 52% alle stressi tuntuu se vahingoittaa heidän terveyttään ja, 20% hakeutuvat tai muuta ammattiapua (Lynn Eaton, 2005). Lisäksi jos tämä jäisi hallitseva elämäntapamme, olisimme jolloin sairaudet tapahtuu yllättäen, on se fysiologisia, psykologisia tai sosiaalisia. Kuten kaikki psykoanalyytikko Ehdottaisin, se on aina hyvä pitää tauko ja löytää vapauttamaan jännitystä kaikessa do.Thus, joiden tauko voi tarkoittaa niin vähän vielä niin paljon vaikutus stressiä jokapäiväistä elinkeinoelämän. Se voi olla jonkinlainen parantava istunnon ohjausta neuvonantaja, avoin ja rehellinen keskustelu ystävän kanssa, tai loma päästä pois. Lisäksi stressihormonien voidaan tehdä taidetta, musiikkiterapia, meditaatio, tai vain kävelyllä puistossa. On itse asiassa paljon options.With tämän mielessä, voimme varmasti ottaa taukoa hässäkkää ja pyörii nykyajan elämäntapa. Jos olet ajatellut ottaa jonkinlainen tauko pois, jotain, joka voi todella pitää todellinen â € ~ Breaka € ™, ja jotain, joka kuihtua kuvia, fyysinen tunnelma ja sosiaalinen ilmapiiri routinary päivittäin taistelua, niin se olisi parasta asettua villa.This on varmasti paikka sinulle soveltuvat kun tarvitset enemmän aikaa ajatella ja pohtia asioita teet päivittäin. Varsinkin noustaessa hieman palanut tai loppuun, huviloita voi tarjota samaa tai jopa enemmän, mukavuutta ja yksityisyyttä oman kodin joutumatta kanssa koko ärsyke kohtaat jokapäiväisessä life.Villas voi olla jotain mielessä, että on eräänlainen päästä pois busyness ja vaivaa kaupunkielämään. Se voi olla jonkinlainen musiikkia korville, jotka voivat laukaista mukavia muistoja menneisyydestä tai mielikuvituksen tulevaisuuden seesteinen tilanne irrottaa lähiössä, jossa kaikki ovat mielestäsi hyväillä luonnon ja ylellisyyttä palvelut voit kattaa. Historiallisesti, koska aika roomalaiset renessanssiajan, nykypäivään, kehitys käsitettä huviloita on muuttunut dramaattisesti. Alkaen vain yläluokan käsite näennäisesti enemmän ja enemmän ruohonjuuritason idea, villat nyt perinteisesti käytetty kuvaamaan nykyaikaisen kielenkäytössä sijaitsee idyllinen paikka, jossa rentoutuminen on enimmäkseen conducive.Added tähän, huvilat on perinteisesti käytetty rentoutumiseen ja pohdintaa varten ihmiset kohtaavat stressi ja uupumus. Se ei ollut jotain kuitenkin, että tavalliset ihmiset voivat varaa. Kuitenkin kynnyksellä nykyaikaisen luksushuviloita, voit olla 24/7 pääsy. Tutkimukset osoittavat myös, että ihmiset, jotka ovat julkaisseet pullotettu tunteet toimivat tuottavammin. Joten antaa sen kuvan ja kokeilla sitä itse ja selvittää, mitä puhun.
By: joalesto