Selviytyminen kiusaukset jouluna

Voittaminen kiusauksia ylensyöntiä, ylitys, ja alle arvostaa tänä jouluna voi olla haastavaa. Kun se tulee loma, kaikki nämä asiat kiusata meitä tavallista enemmän. Kuitenkin, voit olla tyytyväinen havaitessani, että on olemassa keinoja selviytyä näistä stressitilanteissa aikana holidays.Here on muutamia tapoja auttaa sinua välttämään kiusauksia joten voit aloittaa uusi vuosi onnellinen ja stressitön: OvereatingWhen lomien rullaa vuonna, koriste ja erittäin houkuttelevaa ruokaa Platters rullaa ulos tervehtimään meitä ärsyttävä kalkkunat, katettu ulos kinkut, sivut, ja jokainen jälkiruoka kuviteltavissa! Tiedätte yhtä hyvin kuin minäkin, että se on todella vaikea siirtää ruokaa, kun se tulee kiitospäivä ja Joulu. Monissa tapauksissa jopa uudenvuodenaattona jatkuu herkullinen illallisia ja pastries.Unless haluat olla urheilu uusi paisunut tulevat uudenvuoden, on tärkeää, että opit vastustaa kiusausta langeta liian monet näistä foods.To välttää ylensyöntiä , kokeile näitä vinkkejä: * Vältä kiusausta varastoida ruokaa lautasella. Aloita pienet annokset ja syödä aterian hitaasti. (* Have runsaasti juotavaa aterian. Välillä puree, siemailla lasillisen jääkylmää vettä, vähärasvainen maito tai terveellistä mehua. Tämä voi auttaa täyttämään sinut nopeasti niin ei olla houkutusta toisen ja kolmannen annokset. (* Syö terveellinen välipala ennen menossa perhe kerääminen tai loma osapuoli. mutustellen hedelmiä, vihanneksia tai jogurtti auttaa täyttää teidät niin et nälkää juhlissa . OverspendingIt on niin helppo kuluttaa enemmän kuin arvelet tai varaa lomien aikana. On tärkeää talousarvioon rahaa asianmukaisesti niin, kun uudenvuoden tulee pitkin, et ei rasiteta debt.Remember, että sinun ei tarvitse viettää paljon Joululahjat! Voit ostaa edullisia lahjoja tai luoda ihana ja arvokas kotitekoisia lahjoja. Kukaan ei halua sinun mennä velkaa ostaa lahjoja heille! Pidä tämä mielessä, kun ostoksia niin voit rajata menojen loma season.These vinkit myös auttaa sinua välttämään ylitys: * Käytä vain käteisellä. Jätä luottokortteja kotona ja vain viettää mitä sinulla on lompakossa. Se on ihana tunne ei ole suuri luottokortin laskuja tammikuussa! (* Chip on lahja toisen perheenjäsenen. Jos tiedät täydellinen lahja isälle on pois budjettiasi, pyydä sisarus jakaa kustannukset kanssasi. (* Tee lista ja pysyä siinä. Vain mennä liikkeitä, joissa tiedät löydät teidän lahjatavaroita ja pitää keskittyä luettelossa. Jos sinulla ei ole tarvetta mennä elektroniikkaa tai vaatteita osa myymälän, niin pysy poissa. (* Aseta tiukka budjetti. asettaminen dollarin summa kunkin kohteen voi myös pitää sinut keskittynyt ja pois kalliimpia gifts.Under-AppreciationOnce lomakauden alkua, se on melko yleinen laittaa toivomusluetteloiden yhdessä ja unohtaa kaikki asiat meillä jo on! Muista olla kiitollinen tänä jouluna. * On monia asioita, joita voimme olla kiitollisia - meidän tehtävämme, kodin, ystävien, perheenjäsenten ja enemmän! Muista arvostanut aina ja olet todennäköisesti nauttia loma season.Christmas ei ole siitä, mitä voit saada tai mitä et saa. On aika jakaa ja tehdä lämpimiä muistoja yhdessä. asenne, että lopetat tänä vuonna on asenne, että voit alkaa uudenvuoden. * kiitollinen asenne tuo enemmän asioita New Vuosi voit olla kiitollinen! Jos viime lomien toi liikaa kiusausta syödä liikaa, ylitämme, ja jopa olla hieman ahne, voit tehdä muutoksia lomakauden tänä vuonna välttää näitä kiusauksia. strategiat lueteltu tässä artikkelissa voi tuo sinulle onnellisempi ja syyllisyys-free lomakauden.
Tekijä: Constantine George