Vinkkejä taistelee ja voittaa Stressi lomilla

taistelee ja voittaa stressiä lomien aikana voi olla haaste kenellekään. On olemassa monia asioita, jotka voivat johtaa tällaista stressiä: * perhejuhliin * Selviytyminen menetys * Varattu myymälöissä * Pitkät linjat * Projektit * Gift osto * Ristiriidat * Ja moreYou voi olla myös suuria odotuksia, jotka lisäävät stressiä oman lomakautta. Kaukana ovat ne ajat, jossa kausi oli odotettu ja siellä oli tunnetta ilmassa taikaa. Kuten aikuinen, saatat löytää kausi olla enemmän stressiä kuin joyous.Unfortunately, näinä päivinä, saatat jopa harkita loma stressiä tarvittavat loma perinne! Tässä muutamia menetelmiä, joilla voit taistella ja voittaa stressi lomien aikana: 1 . Oletko overcommitted? Vapaapäivät yleensä tullut monia illanviettoihin, että useimmat meistä tuntevat, on osallistuttava. Tosiasia on, että sinun ei tarvitse mennä jokaiseen tapahtumaan olet kutsuttu to.Saying "ei kiitos" joitakin kutsuja vapauttaa enemmän aikaa itsellesi! On tärkeää muistaa ja nauttia hengen loma . Jos se kestää sanoa "ei" säilyttää joku järki, go for it! Toiset ovat enemmän ymmärrystä kuin annat heille luottoa for.Don 't tulevat niin rasittivat että salaa toivoa kausi siirtää nopeasti. Vie aikaa olla yksin. Otatko joogatunnille tai vaahtokylpy, anna itsesi tehdä jotain nautinnollista murehtimatta loma stress.2. Kirjanpitoarvo perinteitä. Kasvaminen, olemme ehkä nähneet äitimme kokata koko kurssin joulupöytään. Ehkä se oli rutiinia isännöidä runsas loma osapuoli. Ehkä perheesi paistettu satoja joulun evästeet antaa ystäville ja sukulaisille. (Tradition on hyvä, mutta älä anna itsesi tulla niin kääriytyneenä perinne, että se kuluttaa you.If huomaat, että rutiini normaalisti noudattaa, puhdas ja yksinkertaisia ​​vuoksi perinne on painaa teitä ja mikä lisää stressiä kuin voit käsitellä, irtautumaan siitä! Sinun on onnellisempi, kun olet vapaa tästä stress.Rather kuin elää jopa odotuksia takavuosina, aloita oma, rento perinteitä. sijaan, että heittää ylenpalttinen osapuoli, on vähemmän ystäviä teetä ja keksejä. Salli muiden perheenjäsenten tuoda lisukkeita loma aterian sijaan ruoanlaitto kaiken yourself.3. Löytää täydellinen lahja. Siellä niin paljon painetta ostaa täydellinen lahja jokaiselle henkilölle, että se vie kaiken hauskuuden ostoksilla. Muista, ihmiset ovat yleensä kiitollisia armolahjalla he saavat. He eivät odota sinun mennä jokaiseen kolkkaan Maan löytää ne upea gift.Save aikaa ja rahaa ohita kääre! Luovuus on tärkein painopiste. Voit jopa antaa lahjoja, jotka voidaan käyttää ympäri vuoden. Esimerkiksi, saatat antaa kupongin kortti ilmaisen yön lastenhoitaja, yhden päivän pihatyöt tai muu erityinen things.Shopping verkossa on tehnyt etsivät lahjoja paljon helpompaa. Se voi olla kustannustehokkaampaa ostaa verkossa, koska monet kaupat tarjoavat alennusmyyntejä tai ilmainen toimitus lähellä holidays.As näette, siellä olemassa useita tehokkaita tapoja taistella ja voittaa stressi lomien aikana. Tärkeintä on selvittää, mitä aiheuttaa stressiä niin voit poistaa sen. Lopulta huomaat, että useimmat stressiä koet on seurausta odotuksia sinulla asettavat itse.
Tekijä: Constantine George