Holiday Stressi? Vähennä It Now!

Lomakausi lähestyy kovaa vauhtia ja monille se on huojentavaa - Holiday Stressi sekoittaa Holiday Cheer.Who ei hurmannut huikea liikkeissä, innoissaan lapset, ja kaikki houkuttelevaa evästeet ja karkkeja kaikkialla ? Ja suuri kohokohta on järjestää mukava laatuaikaa perheen ja ystävien loma illallisia ja kokoontumisia. On suuria toiveita ja erilaisia ​​paineita varmistaa onnellinen celebrations.However, todellisuus kausi voi olla hyvin erilainen, se on uuvuttavaa kuukausi, täynnä aikaa vievää toimintaa ja sosiaalisia sitoumuksia, korostan talouden ja lahjojen antaminen, hillo- pakattu myymälöissä ei pysäköinti, ylistimuloituja lapsia, ja haaste säilyttää henkistä ja fyysistä terveyttä. Tällä kertaa, vain ennakointi Lomat voivat olla ylivoimainen. Uusperheitä on ylimääräisiä jännitteitä, jotka voivat liittyä viettää aikaa ex-puoliso ja useita sarjaa isovanhemmat, vierailevat lapset, jotka voivat olla yksinäinen toinen vanhemmista, yksinäisyyttä, jos lapsesi viettää aikaa toisen vanhemman, askel-sisaruskilpailu, kilpailukykyinen lahja antaa, ja joukko lapsia, jotka voivat olla yli-innostunut ja yli-harrastanut välisten siirtymien households.Everybody on käytetty ja hajaantuvan, suunnittelu, leipoo, käsittelee ristiriitaisia ​​perheen aikataulut, ja järjestää vaihtamassa lapsia. Ja tänä vuonna, koska rahaa huolet ovat vakava huolenaihe, on jopa enemmän ahdistusta ympärille asetetaan yrityksen budjetti ja luovia noin lahjan antaa. Lomakausi on emotionaalinen aikaa, että voi tehdä asioita enemmän intensiivistä, vaikka kaikki on tarkoitus nauttia itseään ja toisiaan, jännitys ja ahdistus voi ottaa ja painottaa meille out.What on salaisuus alentaa Holiday stressiä ja selviytymään yhteisistä asioista ja ongelmia kuin uusperheitä tulevat yhteen yli Holidays? asiantuntijat suosittelevat useita stressiä vähentäviä tekniikoita kuten: Tulevaisuuden suunnittelu ja priorisointi pitäminen yksinkertaisina asettaminen budjetin ja siitä kiinni, mitä kysyminen ystävien ja perheen apua ja ei marttyyri sopimalla Time Out perheen asioita ja ongelmia vasta Holidays Keeping lasten aikataulun ja minimoimalla sokeria ylikuormitus, yli-väsymys ja meltdowns ylläpito henkistä ja fyysistä terveyttä saamalla tarpeeksi sleepWe Suosittelen myös hemmotella itseäsi edullinen, joustava Blended Family Ryhmäcoachingilla vähentää loma stressiä ympärille jokin edellä mainituista koskee tai auttaa sinua priorisoida ja toteuttaa hyödyllisiä strategioita tehdä tänä jouluna onnellisin koskaan.
By: Sheena Berg