Miten Beat joulua Stressi

Joulu on aika iloita ystävien kanssa, viettää aikaa perheen ja rentoutua arjesta - niin mutta se on tullut yksi kaikkein stressaavaa aikoina vuodesta. Mene takaisin joulutunnelmaan näitä yksinkertaisia ​​vinkkejä hallintaan loma stress.Budget Viisaasti: Suurin stressi joulu on, useimmille meistä, rahoitus. Jos velkoja joulun rutto sinua loppuvuoden, on aika ottaa kova katsoa joulun juhla. Päätä mikä on tärkeää näistä erityinen päivä - ja mikä ei - ja talousarviota. Suurin kustannuksella suurin osa ihmisistä on joululahjoja. Lahjat tullut hässäkkä ja stressi ostaessaan suurille ryhmille, ja varsinkin kun yrittää keksiä tämän kauden on oltava tekno-lelu. Vähentää kustannuksia lahjoja oman ryhmän asettamalla sääntöjä, kuten vain antaa lahjoja lapsille, joilla jokainen ostaa yhden muun, tai asettaa raja oikeudenkäyntikuluista. Perustamalla talousarvion ennen päivämäärä on toinen hyvä tapa varmistaa, taloudellisia huolia ei käännyt Grinch. Kuten jo voit, treenata arvioidun Christmas kustannukset (lahjoja, ruokaa laskut, tapahtumia, vaikka pitkän matkan puhelinkulut). Laske olevien tulojen välillä nyt ja joulukuun 25. ja omistaa tietty määrä joka viikko joulun rahastoon. Jopa pienet määrät varataan lisää isoja mennessä joulun rullaa ympärillä. Jos tämä rahasto ei riitä kattamaan joulua kustannuksia, se voi olla aika arvioida uudelleen, kuinka paljon olet menoja. Tehdä jotain hyvää: Tutkimus on osoittanut, että kun haluat tuntuu hyvältä, sinun pitäisi tehdä jotain hyvää. Auttaa vähemmän onnekkaita - vapaaehtoisena ruokala tai antaa hyväntekeväisyyteen - ja tunnet enemmän virittää kanssa joulun henki. Tämä on suuri toimintaa tehdä lasten kanssa. Tee se Family Affair: Useimmat joulujuhlissa ovat perhe ja ystävät yllin kyllin, joten miksi se, että useimmat ruoanlaitto ja siivous tehdään yksi henkilö? Siirtämällä tehtäviä varhain, voit varmistaa, että kukaan ei jää marina alle epäreilua työtaakkaa. Saada lapset mukana pieniä oman vastuun - mikä täytteenä tai kattaukseen - ja he tuntuu tärkeä osa juhlaa. Get Away! Jos et ole jumissa kotona, miksi ei kokeilla hyvää joulua ulkomailla? Sun-palvojat voivat matkustaa Australiaan jouluksi BBQ Bondi Beach (Bronte Beach on missä paikalliset mennä), mutta niille, jotka etsivät talven ihmemaa pitäisi harkita Kanadan Kalliovuorilla. Vietä päivä koiravaljakkoajelua, reki ratsastus ja luistelu luminen vuoren kaupunkeihin sytytti tuikkivat tähdet. Erityisen mieleenpainuva on Fresh Tracks Rocky Vuorikiipeilijä joulun juna lomat yhdistyvät luonnonkaunis junat, paras talven aktiviteetit ja majoituksen deluxe kuin haluat. Rentoudu näitä ehdotuksia stressitöntä joulun ja tekevät loma muistaa.
By: Robin Rowley