Getting Into The Holiday Spirit

Mitä tulee mieleen kun ajattelee loma? Oletteko notkua, tunne rasittaa kaikki sinun täytyy tehdä? Älä kehtaa ostoksilla lahjoja tai siivoaminen joulua tai hanukka juhla? Vai tuntuu huumorilla, iloa, iloa juhlii, antaminen ja saaminen? Mikä osa teistä on vastuussa vapaapäivät - teidän tuomitseva itse tai rakastava itse? Mieti hetki noin pieni lapsi sinussa - lapsi, joka rakasti vapaapäiviä. Mikä iloinen sinulle joulua tai Hanukka? Useimmat lapset ovat todella innoissaan vastaanottaa lahjoja, mutta monet lapset myös kokevat yhtä innoissaan antaa lahjoja. Piditkö koristamaan talon? Tai olivat lomien surullista aikaa, aika kova, koska ei ole tarpeeksi rahaa? Tai aika yksinäisyyden takia menetys rakkaasi? Olivatko ne aika stressiä perheesi? Oliko väärin ympärillä loma-aikaa? Riippumatta tilanteesta ohi, sinulla on nyt tilaisuus, kuten aikuinen, antaa oman sisäisen lapsen joulun tai hanukka hän haluaa ja ansaitsee. Sinulla on mahdollisuus siirtyä kiitollisuutta siitä, mitä sinulla on kuin ahdistusta sinun täytyy tehdä. Sen sijaan valita kehtaa tai vastustaa loma hengessä, miksi ei avaa sitä, omaksua se, tuntea armon se? Anna lapsen teet ostokset lahjoja. Anna lapsen saat iloksi poiminta juuri oikea lahja ystävälle tai rakastettusi. Tai anna lapsen olet jotenkin antaa, jotenkin jakaa rakkautta. Vaikka olet yksin tai huono, sen sijaan tunne sääliä itse, löytää tapa antaa huolehtiva joku, joka on vähemmän kuin you.The loma hengessä on noin kiitollisuutta ja antaa. Tilaisuutta huomata, kuinka täyttää se on iloisesti antaa sen sijaan vastustaa tai olla vihainen työstä involved.Take tämän tilaisuuden selvittää, miten koko sydämesi tuntuu, kun päätät kiitollinen sijaan grumpy.Feelings tulevat ajatukset. Jos haluat ajatella, "Voi ei, lomat ovat jo täällä. On aivan liian paljon työtä ", saatat tuntea ahdistunut ja ylityöllistettyjä. Jos haluat ajatella, "Mitä drag täytyy mennä ulos ja ostaa lahjoja," saatat tuntea katkeria. Jos haluat ajatella, "Toinen lomakauden ja olen edelleen yksin", saatat tuntea masentunut. Jos haluat ajatella, "Tämä on vain kaupallinen loma joten yritys voi tehdä rahaa", saatat tuntea angry.However, jos haluat ajatella, "Kuinka voin tehdä tästä hauskaa?" Saatat tuntea innoissaan. Jos haluat ajatella, "Miten voin antaa muille loma?" Saatat tuntea avoin sydämestä. Jos haluat ajatella, "Saan ostaa asioita ihmisille rakastan", saatat tuntea grateful.So jotka haluat olla tänä jouluna? Voit valita olla Grinch, lähellä hyväsydäminen ja vihainen joulusta. Voit valita olla jännittynyt, ahdistunut, tuomitseva, masentunut, pelokas, peruutettu tai resistant.Or voit olla onnellinen, rauhallinen, innostunut, kiitollinen, rakastava, avoin sydämestä, ja iloinen. Se on kaikki sinun. Miten sinusta tuntuu, on seurausta siitä, miten haluat ajatella vapaapäiviä. Miksi ei kokeilla kokeilu loma? "Kieltäydy negatiivisia ajatuksia. Sen sijaan, tee lista positiivisia ajatuksia ja heti kun negatiivinen ajatus tulee esille, kuvitella vaihtaa kanavia televisiosta, siirtyminen positiivinen kanavalle. Sitten huomaa, miten sinusta tuntuu!
By: Margaret Paul, fil. tri