Kuten ruokavalio ja liikunta , uni onolennainen osaterveellistä elämäntapaa . Onneksi parantaa unen laatu voi olla yhtä helppoa kuin nukkumassaparemmin patja . Vanha patja voi silti tuntea olonsa mukavaksi kauan kun se on menettänyt alkuperäisen tukea . Parannettu tuki uutta ylellisyyttä patjat antaa voi olla suuri ero siinä, miten sinusta tuntuu ja toimii joka päivä ja auttaa ylläpitämään henkistä , emotionaalista ja fyysistä health.Sleep on tärkeää säilyttääterveen kehon ja mielen . Se on yksi syy, että me kaikki tarvitsemme laatu eikä vain määrä unta . Mukavampaa olet yöllä ,pidempään pysytlaatu , syvän unen tilaan . Koska vietämme yli kolmasosan elämästämme unessa , ehkä se kannattaa sijoittaavähän aikaa , vaivaa ja rahaa löytää ylelliset patjat sinulle ja family.Insamalla tavalla takaisin ongelmat voivat johtua tai pahentaaväärä sänky, oikea sänky voi todella auttaa helpottaa näitä oireita . Parantaa unen kautta helpompi hengittää japuhtaampi sänky johtaaenemmän ylellinen levätä . Ylelliset patjat ovatluonnollinen tapa lisätä rentoutumista ollessaan suljettuna sen softness.However koska jokaisella on yksilöllinen tuki ja mukavuuden tarpeet , saadaoikea patja voi ollahieman hankalampaa kuin luulet . Yksi ratkaisu on käyttää kehon painoindikaattori siitä, mitä voi miellyttää sinua . Muista, että patjat eivät ole ikuisia . Vähitellen , ajan mittaan , ne menettävät lujuutta ja tukea . Keskimääräinen elinikäpatja on 10 vuotta, vaikka useimmat ihmiset pitävät niistä paljon kauemmin . Kun patja on kehittänyt möykky ja painumia , se on varmasti aika vaihtaa se
Tekijä : Sarah Maher