Terveellisyys Infrapuna Saunat

Infrapuna Saunat "lämpöä käyttää sähkömagneettista säteilyä tai infrapuna lämpösäteily, jonka aallonpituus on pidempi kuin näkyvän valon. Tämä suoraan lämpenee käyttäjä toisin kuin höyrysaunassa, joka tarjoaa epäsuoralla lämmöllä lämmittämällä ilmaa ensin. Infrapunasauna aiheuttaa syvän lämmön, tunkeutuu kudoksiin, joka vastaa sen terveyshyötyjä. Infrapuna saunat ovat olleet käytössä vuodesta 1900-luvun alussa, mutta ei ole myyty Yhdysvalloissa vuoteen 1981. Niitä käytettiin Saksassa ja Japanissa yksinomaan lääkärit vartalon hoito ja oli patentoitu 1960-luvun lopulla. Heidät vapautettiin myöhemmin yleisölle henkilökohtaiseen käyttöön. Tämäntyyppiset saunat ovat saamassa suosiota tänään ympäri maailmaa, koska niiden väitti terapeuttisia hyötyjä. On olemassa suuri joukko piti terveyshyödyt infrapuna-saunaa, mutta useimmat näistä väitteistä ei ole osoitettu vielä on tieteellisiä tai lääketieteellisiä todisteita. Kuitenkin monet terveydenhuollon ammattilaisten käytön tueksi infrapuna saunat. Jotkut oletettu terveyshyödyt ovat laihtuminen, stressin vähentäminen, vieroitus, selluliittia vähentäminen, kivun lievitykseen, ihon puhdistus, ja jopa parantaminen immuunijärjestelmää. Oli tieteellisiä tutkimuksia varten infrapunasauna hoitoja ja tulosten kääntyä positiiviseksi. Yksi tutkimuksessa raportoitiin, että infrapunasauna hoitoja voi olla tehokas hoito potilailla, jotka kärsivät sydämen vajaatoiminta. Toinen tutkimus kertoo se vähentää sydänsairauksien riskiä säännöllisesti sauna hoitoja. Muut tutkimukset osoittavat, että se todella auttaa parantamaan tunnelmia masentuneiden ja lisätä ruokahalua tason jälkeen vain neljän viikon hoidon. Toinen tutkimus kertoo, että potilaalla on krooninen kipu väheni kivun, tuskan käyttäytymistä, masennusta ja vihaa jälkeen useita hoitoja infrapunasauna. Kuitenkin lisää tutkimusta tarvitaan edelleen tarkastella pitkän aikavälin vaikutuksia näistä hoidoista.
By: AndrewScherer