Opas valita oikea työtuoli

Jos työskentelet omassa toimistossa ja vietät monta kertaa tunnin istuu tuolilla, sinun pitäisi kiinnittää huomiota kehon terveyteen. Älä anna selkä, hartiat, niska, ja takapää sairastui koska oman toiminnan toimistossa. Siksi sinun pitäisi olla mukava toimisto chair.Before päätät ostaa työtuoli kannattaa kokeilla uuden istuimen, joten voit löytää oikea sopivaksi paino ja mitat. Tämä on sama kuin silloin, kun valitset auton, joka on istuimet, jotka voidaan asettaa niin, että voit olla laaja näkymät ja ajaa mukavasti. Kun ottaa tämän mukava tuoli, voit viettää paljon aikaa paikkasi tuntematta huolissaan kunnon body.Based suorittamaan tutkimukseen National Institutes of Health (NIH) Division of Safety, University of California at Berkeleyn Health Service Department , ja Cornell University Inhimilliset tekijät ja ergonomia Research Group, on olemassa useita tekijöitä, jotka liittyvät mukavuutta ja turvallisuutta työtuolit. Seuraavat ovat tekijöitä, jotka sinun kannattaa harkita valitessaan toimisto chair.1 - Heights.You olisi harkittava, onko sinulla voi astua molemmat jalat tasaisesti lattialla, kun istut tuolissa. Työtuoli on kaasu nostokorkeus ohjainten avulla voit säätää ja muuttaa korkeutta istuma position.2 - Seat.You täytyy valita mukava työtuoli pitkiä aikoja. Valitse tuoli, joka on Vaahtomuovipehmike sen verran, että se voi vähentää stressiä teidän lantion ja reisien. Huomaa välinen etäisyys puolin kehon sekä reuna puolin tuolin tulisi olla riittävän laaja ainakin yhden tuuman tilaa. Vähentää painetta takana reiteen, voit valita tyyppi istuimen ääriviivat nimeltään "vesiputous". Tämä on etu, jos valitset työtuoli istuinsyvyys valvontaa, koska voit säätää etureunaan istuin polvitaipeitasi jopa etäisyydellä 2-3 inches.3 - Backrest.This on oikea valinta Valitsemalla työtuoli, säädettävä selkänoja, joka tukee käyrä selkää, varsinkin jos sinulla on alaselän lannerangan käyrä. Tämä on erittäin tärkeää, koska sitä käytetään välttää paineita teidän selkärangan. Tämä hyvä tulee hieman kaareva myötäilemään selkärangan. Järjestä selkänoja oman tuolin kunnolla. Voit säätää lepää selkälihaksia sopeutua takaisin ja nojata eteenpäin, vetää tuolin selkänojan forward.4 - Armrests.This on erittäin hyvä, jos tuoli on takana, joka on asennettu auttaa säilyttämään suoraan ranteessa pystyy toimimaan tietokoneen kanssa, välttää rannekanavaoireyhtymän sekä vähentää lihasten kipua niskan, hartioiden ja takaisin. Siksi paikkasi takana ei saa olla liian pitkä ja liian korkea, koska se voi aiheuttaa istuma-asento muuttuu epämukavaksi again.5 - Terveys ja Safety.You on aina pyrittävä työtuoli, joka on kestävä rakenne ja läpäistä sekä sertifioitu. Jos valitset pyörillä tuoli sinun on varmistettava, että tuolit ovat pyörät, jotka tekevät liikkuvat helposti lattialle ja antaa vakautta viidennen pisteen pyörän minimoimiseksi mahdollisuutta tuolin kaatumisen. On jonkin verran valinnanvaraa materiaali työtuoli verhoilu kuten vinyyli, nahka ja kangas. Nahka on luultavasti paras vaihtoehto, vaikka nahka päällysteet eivät hengitä yhtä helposti kuin liinoja, jotka aiheuttavat tunnet olosi epämukavaksi, jos istut liian long.In lisäksi edellä muutamia vinkkejä oikeiden työtuoli sinulle, älä unohda seisomaan ja venyttää kehoa jälkeen tunnin istuu tuolilla. Kehosi tuntuu rento ja virkeänä ja voit jatkaa työtäsi uudelleen.
By: Saben