Viisi Herkullinen aamiainen Ideat

Ensimmäinen asia, että sinun pitäisi tehdä, kun nouset ylös sängystä, että sinun pitäisi tarkistaa jääkaapissa. Kyllä me, jotka kokki tutustu jääkaapissa jopa ennen lukemalla sähköpostit. Kun teet, että varmista, että sinulla on muutama olennaiseen. Kuten sinun pitäisi olla maitoa, vähän vihanneksia, leipää, munia, tai jonkin verran lihaa. Mitään pahaa ja siipikarjan lihaa naudan tai muu Punaisen lihan do.Once tehnyt niin kannattaa tarkistaa maustekaappi ja sitten päättää, mitä tehdä aamiaista. Mutta terveyden tajuissaan henkilö Voisin suositella ainakin tuntia treenata ennen kuin olet aamiaista. Kun leipoa oman tauko nopeasti laittaa tuleen ja keitetään water.Remember kuumaa vettä on tärkeintä, että olisi käytettävissä, kun kokki. Anna veden kiehua ja tässä ajassa ottaa suihku (olla nopea) ja sitten me kaikki asetettu kokki meidän breakfast.Breakfast olisi helppo kokki ja se olisi erittäin tasapainoinen. Ja jos teidän vyötärölinja on suuri sinun pitäisi välttää rasvaa, liikaa hiilihydraatteja tai jopa punaista lihaa. • Paras aamiaismenu on vähän maissihiutaleista pähkinöitä ja hedelmiä ja hieman makeutettu maitoa ja sitten kerran yli kanssa, että voi lisätä siihen kiila tai kaksi tonnikalaa, kanaa tai edes ollut keitetty muna voileipä jälkeen kupillisen tulikuuma kahvia tai maitoa, joka pyöristää sen täydellisesti. • Jos et ole maissihiutaleet henkilö sitten voit olla kaura . Kulho täynnä kaura ateria valmistettu maitotiiviste ja sen jälkeen levy paahtoleipää ja veden paistettu muna on toinen korvaa vähärasvainen ja erittäin ravitseva aamiainen. Voit itse lisätä hieman mustaa kahvia tai teetä pyöristystä sitä. • Jotkut lapset haluavat olla suklaata hiutaleet, he rakastavat sitä maitoa ja vain tehdä niistä onnellisempia lisäämällä siihen pari viipaletta alhainen sokeri tonttu. Tasapainottaa ruokavalion keitetyt kasvikset kuten vauvan maissi, paprika, porkkanat ja herneet voidaan paistettua yli muutama tippa oliiviöljyä ja maustetaan suolalla, makuista jauhetta, ja oregano ja tarjoilevat leivälle. Paitsi että tämä lämmin ateria pitää lapsesi onnellinen tuoksu on kaunis se on myös todella terve korvike raskaan puuroa ne yrittää välttää. • Jotkut pitävät aamiaista olla raskaita. Sanotaan, että se olisi Regal aterian. Sanoisin, että se on raskas, mutta ei liian paljon proteiinia ja hiilihydraatteja. Sen sijaan se olisi Erinomaisen tasapainoinen. Jotta tällainen henkilö Neuvoisin, että ne ovat ainakin omena ja jatka majakka juustoa ja paistettuja munia leivän kanssa. • Mutta mikään ei voita paras aamiainen maan päällä. Paistettu muna ja kaksi viipaletta leipää lasi hedelmämehua on ehkä paras aamiainen maan päällä.
Tekijä: James O Sinclair