Going Kreikan kanssa Tabouli

aineksetKreikan Tabouli salaatti ovatseuraavat : ½ kiloa bulgurvehnä 3 kuppia vettä ½ cup oliiveja ¼ kuppi pinjansiemeniä ½ kuppi tuoretta basilikaa ½ 1 kuppi tuoretta pinaattia ½ kuppi tuoretta persiljaa ¼ cup hienonnettu punasipuli ½ cup tofu ¾ kuppi valkoinen tiivistetty etikkaa 1 sitruuna , 6 tomaatit ( kuutioitu ) ½ kurkku ( viipaleina) 3 kynttä raastettua valkosipulia 1 rkl Tahinin 1 kuppi minttu leavesTo jokaisen vegaani iloksi , meatless ei välttämättä mauton . Maailmankuulu tabouli ontärkein siirtotie kasvis reseptit ympäri high- end ravintoloita . Salaatti ei ole tietyn valtion tai kulttuurista , muttamistä tämä ruokalaji on sanottu olevan peräisinVälimeren rannikot . Fantastinen metsä Kreikan Tabouli Salaatti onpakko saada häissä ja muissa Kreikan yhteiskunnallisia tehtäviä . Resepti ruokalaji on henkilökohtainen mukaan yksittäisten etusija ja se on parantunut vuosi vuodelta . Kaikki Yahiya ( äiti ) sitä mieltä, että ei ole varmaa valinta ainesosiensuuri kreikkalainen Tabouli salaatti . Kuitenkin niin , on olemassa joitakin yhtäläisyyksiä ja luonnollisestiPeruskurssi komponenttiennakata tunnistetaan . Ensinnäkin bulgurvehnä keitetään veden kanssa pienen potin vettä . Noin 25 minuuttia, poistapehmeä bulgurvehnä ja sekoita yhdessämurskattu valkosipuli , basilika , oliivit , pinaatti , persilja , kuori sitruuna , punasipulia , tofu , mintun lehtiä , pinjansiemeniä ja valkoinen tiivistetty etikkaa . Varmista, ettäainekset ( paitsi etikka ) huuhdellaan huolellisesti juoksevalla water.Refrigeratesalaatti ennen tarjoilua . Kun tarjoilua, lisää kuutioitu tomaatti, viipaletta kurkkua ja Tahinin rikkoa huippukokous jumalallinen aromi . Nakataainekset kunnolla synkronoidaainekset paikalleen . Useita värejä tämä ruokalaji muistuttavatelämäniloinen sisältöä ja tietoisesti suurentaaVälimeren kaunis tunnelma .
Tekijä : Melissa Ray