Motivointi Ajatuksia stressiä Uudenvuodenlupaukset

Motivaatio ajatuksia uudenvuoden - Stress Management uuden decade.It siltä, ​​että joka vuosi on tavannut sama pettymys viime vuonna ja sitten toivoa uutta vuotta. Näyttää siltä, ​​että pettymyksiä viime vuonna ovat verrannollisia epävarmuustekijöitä menneisyyden year.And nämä epävarmuustekijät ovat yleensä suhteessa taloudellisia ja henkilökohtaisia ​​tappiot edellisellä year.But jos pystymme elää hetkessä, henkilökohtaisia ​​ja taloudellisia menettää koskaan vaikuttaa meidän attitude.As tarina menee, psykologi teki arvo tutkimuksessa kahdella kymmenen vuotta vanha pojat. Yksi poika tuli hyvin toimeentulevia tausta ja muut kymmenen vuotta vanha oli köyhyyden taustalla. Psykologi laittaa poika varakas tausta huone täynnä pisimmällä leluja ja poika köyhyyden taustalla huone täynnä rikkoutuneita leluja. Pojat jätettiin yksin kolmekymmentä minuuttia, jonka jälkeen he löysivät yhden pojan hyvin pettynyt. Hän oli varakas perhe. Kysyttäessä miksi hän oli surullinen, hän vastasi, "Luulin sinun on joitakin uusia ja siisti leluja - Minulla on jo kaikki nämä lelut." He löysivät pojan köyhyyden taustalla innoissaan läpi rikki leluja ja olivat yllättyneitä. He kysyivät häneltä, miksi hän oli niin innoissaan ja hän vastasi: "Kun kaikki tämä paska täällä, siellä on jotain hyvää jonnekin ja aion löytää sen." Ei stressin hallinta harjoitus voi olla parempi malli. Lisäät tämän perus stressin hallinta tekniikoita, kuten syvä hengitys, lihasten tietoisuutta, liikunta, ja niin on.I haluavat muistaa, että tarina ja haluavat usein voisin olla tehokkaampi itseni antaessaan, että asenne on day-to-day perusteella . Itse asiassa se on todella haaste ja jos jokainen voisi muistaa, että tarina day-to-day olisimme paljon terveempiä ja onnellisempia. Tietenkin luulisi se on käytännössä mahdollista, mutta ehdotan, että tämä on vain teidän rajoittavat uskomukset muodostavia attitude.We aloittaa jokainen uusi vuosi toivoa ja lupaus, että jotenkin saa puolella seurataan muutamaa kuukautta myöhemmin, koska olemme puutteellisia motivoiva thoughts.Ultimately Vastaus on luoda muutos asenteemme niin, että keskellä "paska" tai pettymys, voimme olla innoissaan löytää jotain good.From stressin johtamiskoulutusta perusteella, on kaksi perus asioita, jotka estävät meidän Näin: 1.. Itsemme rajoittavat uskomukset kuten eivät ansaitse tai meidän kyvyttömyys tehdä something.2. Puute käyttävät vakuutuksia tai työkaluja kehittää hyvinvoinnin tietoisuuteen. Oleminen vaurautta ei tarkoita, että pettymyksiä ei tapahdu, se, että sen sijaan hukkuvat pettymys, että sen sijaan hyödynnämme them.How te suhtaudutte stressiä epävarmuutta? Vastaus: Kun tunnustaa se ja valitse sen omaksuminen käytät vakuutuksia selata epävarmuutta. Lopputuloksena on, että sen sijaan, että iloinen päästä eroon viime vuonna, olet iloinen ja tyytyväinen viime vuonna. Näkymää ensi uusi vuosi on sama kuin kunkin viimeisen 52 weeks.To voimaannuttaa motivoiva ajatukset on kaksi nauhat /cd itsehoito ohjelmia - Hyvinvointi ja mielikuvat, jotka tekevät merkittävää eroa teidän joka päivä- to-day life.Of tietenkin kuuluisa päätöslauselmia uudenvuoden laihtua ja lopettaa tupakointi tai muu loukkaavia tapa. Sen sijaan, että tekevät sen toivossa jotain lääkkeitä tai tärisee /purukumia tekee sen sinulle, katsoa vakuutuksia - ei, että et käyttää myös tärisee tai gum.A uudenvuoden resoluutio, joka voi johtaa harhaan on käyttää mielikuvia - motivoiva ajatuksia - joka päivä - ne värähtelemään lähde säätää terveyttä ja hyvinvointia ja ohjelmoida älykkyyttä - paras eräänlainen stressin hallinta koulutusta, jotta jokainen uusi vuosi tuo sinulle parhaan vuoden mahdollista.
By: Richard Kuhns