Voiko Basement Home Gym lisätä Ominaisuus?

Etusivu kuntosali huoneet ovat yksi suosituimmista erikoiskoneiden tilat nykypäivän kodeissa, varsinkin kun yhä useammat ihmiset työskentelevät kotoa tai huomaavat, että heidän työ-kotielämän ei salli paljon aikaa mennä kuntosalille. Monet ihmiset ovat siirtymässä kellareihin, ylimääräistä makuuhuonetta ja autotallit osaksi paikka treenata. Ottaa huone perustettu kuntokeskus voi tehdä kotona houkutteleva niille henkilöille, jotka saattavat olla ajatellut säästää rahaa käyttämällä kotona. Kellarissa tekee loistava paikka kotiin kuntosali, koska se on alle oleskelutilat ja melu levyjen kilinä ja kardiolaitteet autopeli ei ole niin todennäköisesti häiritse muita asukkaita kotona. Se tarjoaa myös kiinteä lattia raskaiden koneiden ja laitteiden. Lopuksi kotiin kuntosali kellarissa voivat edistää parannuksia, jotka puolestaan ​​kellarista hyödyllinen tilaa muihin tarkoituksiin kuin fitness.Your kellarissa pitäisi olla tarpeeksi kokoa ja korkeutta väliä että oman toiminnan. HYPPYNARUN voi tarkoittaa, että matala katto voi häiritä workout. Liian pieni huone voi jättää olo ahdas ja klaustrofobinen. Tapauksissa, kuten nämä, harkitse, voitko avata tilaa enemmän tai jos toinen rakenne tai lisäksi kotiin olisi parempi. Ennen kuin aloitat remontin, kartoittaa missä laitteet menevät ja kaikki lisäykset, esimerkiksi leuanvetotangossa, pyyhe telineeseen tai hyllyt, stereot /TV jne. Muista mitata kaikki laitteet ehdotatte siirtymässä tähän tilaan, jotta voit älä päästä ikävästi yllättynyt, kun uusi 3000 dollaria juoksumatto ei sovi tilaa se piti mennä. Consulting ammattilainen urakoitsija voi auttaa sinua maksimoimaan kellarissa potentiaalia. Etsi pistorasioihin. Jos jokin laite tarvitsee sähköä juosta, ovat he tai ne ole kätevä se? Voitko asentaa myyntipisteistä, jos niitä ei ole kätevä? Entä TV tai stereot, joka tekee harjoituksista helpompia? Jos haluat katsella televisiota tai DVD kun teet sydän, varmista, että voit laittaa ne jossa voit helposti katsella näytöllä. Jotta mahdollisimman suuri hyöty ja vetovoimaa kotiin kuntosali setup kellarissa, voit joutua tekemään joitakin korjauksia. Kellarissa on lattia, joka kestää korostaa, että painot ja liikuntaa voidaan sijoittaa sille. Vaikka sinulla pitäisi olla jonkinlainen vaahto-tai kumi-kansi, joka suojaa lattiaa naarmuuntumiselta ja kolhut, lattia silti tekee jatkossa painon laitteita. Tämä olisi myös helppo puhdistaa, joten voit pitää harjoitustila liasta ja huonoja smells.Paint seinät kirkas väri, jos ikkunat eivät päästää paljon valoa. Vaalean keltainen tai valkoinen voi auttaa. Asentaminen runsaasti valaistus ei ole vain vuoksi näkyvyyttä, se voi myös auttaa harjoitus. Pehmeä valaistus voi olla mukavampi silmille, varsinkin huoneessa vähän tai ei lainkaan luonnonvaloa. Jotkut ihmiset kokevat, että asennat himmennin voi tehdä workout tilaa joustavampi, jos he tekevät paljon joogaa tai meditaatiota. Jotta kotikuntosali olisi todella tehokas, riittävä ilmanvaihto on paikallaan. Jos ei ole ikkunoita kellarissa tai ikkunat eivät ole riittävän suuria tarjota riittävä ilmankierto, tuuletin tai kaksi tulee asentaa tarjota tätä. Ei kitsastella tätä, niin hyvä ilmankierto on iso osa pitää ilman raikkaana, estää hometta ja lahoa, ja auttaa välttämään huone haisi hiki. Muista, että viileämpi huone on parempi, koska sinun (hopefully!) saa hien pintaan liikunnan avulla. Suuri peili tai seinä peili levyt on toinen keskeinen osa kodin kuntosali ja voi osaltaan edistää sekä asianmukaisen liikunnan muodossa ja koettu koko huoneen. Muut tarvikkeet hyllyköt pieniä laitteita ja pyyhkeet, alue peitetty matto tai vaahto calisthenics, venyttely ja /tai jooga ja meditaatio, ja pieni jääkaappi vesi, energiajuomat ja snacks.More useammat asunnon etsivät henkilökohtaisen harjoituksen koneet, vapaita painoja ja muut kodin liikunta ratkaisuja. Kellarit ovat usein vajaakäytössä tilat ja kotikuntosali makeover voi tarkoittaa, että kellarissa saa joitakin hyödyllisyyttä ylimääräistä tilaa omana. Kuten asunnonomistaja, jos olet fitness harrastaja ja ajatellut laajentaa liikunnan mahdollisuuksia, mikä luo tilaa kotiin kuntosali voi olla hyötyä sekä terveydelle ja kodin arvo.
By: Todd Levinson