3 tapoja Ergonominen Huonekalut parantaa suorituskykyä ja pitää sinut terveenä

Suurin osa meistä ei pidä muotoa huonekaluja tai sen mahdolliset terveyshyödyt kun ostamme sitä. Kuitenkin, vietämme paljon aikaa istuu tuolit, rentouttava sohvat, ja nukkuminen vuodepaikkaa. Siksi on oikeastaan ​​melko tärkeää miettiä, onko tämä huonekalu on hyödyttää terveydelle tai vaikeuttaa sitä. Tämä artikkeli selittää muutamia tapoja, joilla ergonomiset kalusteet auttaa sinua pysymään healthy.It parantaa posturePosture on tärkeää säilyttää terveen lihaksia ja terveen kehon. Huono ryhti yleisimmin aiheuttaa selkä-tai niskavaivoja, mutta se aiheuttaa myös joitakin vähemmän tunnettuja ongelmia liian. Huono ryhti voi vähentää veren virtauksen kehomme, joten meidän sydämemme työskentelemään kovemmin kuin se tarvitsee. Se on myös vaikutusta hengityselimiä ja voivat vaikuttaa suoraan ilman määrää voidaan päästä meidän keuhkoihin. Standard huonekalut usein ei auta meidän ryhti. Joitakin huonekaluja voi jopa kannustaa slouching ja huono ryhti. Tämä olisi vältettävä kaikin keinoin. Ergonomiset kalusteet on suunniteltu erityisesti ryhti mielessä. Se tarjoaa tukea lihaksia ja kannustaa sinua istua tai maata oikealla tavalla. Ajan voit luonnollisesti sopeutua huolehtimaan ryhtiä, mikä tarkoittaa, että huonekalut voi hyödyttää sinua, vaikka et käytä sitä. Ergonomiset kalusteet voi olla customisedNow, ei kaksi ihmistä ovat samat. Me kaikki tulevat valtava valikoima muotoja ja kokoja. Tämä johtaa siihen, että mikä voi olla täysin sopiva auttamaan asennon yksi henkilö voi tehdä täydellinen vastakohta toiseen ja vaikuttaa haitallisesti niiden asennon. Hyvä uutinen on, että suurin osa ergonomiset kalusteet toimittajat suunnittelevat huonekalut niin, että se voidaan räätälöidä kehon koko ja muoto. Ottaa räätälöityjä huonekaluja, jotka on räätälöity sinua takaa, että lihakset saavat eniten hyötyä ja joilla huolehditaan, vaikka istut tai makuulla. Voit myös pystyttävä istumaan paljon kauemmin kuin normaalisti, koska lihakset tuetaan, vähentää fatigue.You 'll pystyä suorittamaan betterWhether harkitset saada ergonomiset kalusteet liike-tai lomamatkalla, merkitys voi olla parantamiseen suorituskykyä tekee hyvin arvoinen investointi. Perushuonekalut on epämukava. Istu perus työtuoli koko päivän ja tiedät tunteen. Kipeä hartiat, niska ja selkä ovat joitakin yleisimpiä valituksia toimistotyöntekijöitä ja ihmisiä, jotka istuvat pitkiä aikoja peruskalusteet. Nämä kivut ja säryt voivat aiheuttaa häiriötekijöitä, ja ahdistusta ne voivat aiheuttaa voi vakavasti rajoittaa kykyämme keskittyä. Päänsärkyä on myös liittynyt huono ryhti ja lihasten rasitusta, joten hyviä huonekaluja voi jopa auttaa torjumaan niitä ikäviä migreeni, kun he päättävät maksaa meille vierailulle. Ergonomiset kalusteet on täydellinen ratkaisu vähentää kipuja ja särkyjä. Alennettu kivut ja säryt tarkoittaa sinun on vähemmän keskittynyt itse ja keskittyy tehtävään.
: Mark J Gregory