Edut juoksumatto

Televisio infomercials ovat täynnä fitness varusteet, jotka tekevät järjettömiä lupauksia. Nämä lupaukset ovat, miten sinulla on täydellinen laitos ei ole aikaa ja täydellinen vatsalihasten vain 10 minuuttia joka päivä. Se on todella kyse numerot. Enemmän aikaa et sydän harjoituksia enemmän kaloreita poltat ja enemmän painoa menetät. Mikäli olet etsit jotain kuntolaitteita, että saat maksimaalisen polttaa, juoksumatto on oltava yläreunassa listasi. On tunnettu tosiasia, että kuluttajat käyttävät enemmän rahaa juoksumatoille kuin muut kodin kuntoilulaitteet. Juoksumatto on ehdottomasti paras, kun se tulee saamaan parhaan sydän workout, koska se toimii suuret lihakset kehossasi. Kaloreita, että paloi juoksumatolla 60 minuuttia keskimäärin 865-705. Tämä vastaa: • Rappu kone 746-637 • soutulaite 739-606 • Paikallaan sykli 604-556 • Hiihtoladut kone 678-595 On ollut lukuisia tutkimuksia, jotka ovat todenneet, että juoksumatto on numero yksi sydän-kone. Lisäksi on olemassa lukuisia muita etuja, jotka tekevät käyttäessään käyttäessään juoksumatolla niin kannattavaa. Kaksi suosituimmista muodoista käyttäessään ovat kävely ja juoksu. Riippumatta jos olet vakava kävelijä tai rento, juoksumatto mahtuu harjoituksen tarpeisiin. Voit asettaa nopeuden ja rinne asiakkaan tarpeiden sydän vaatimuksia. Voit tehdä sydämen pumppaus nousun suurella nopeudella tai teho kävellä ylös mäkeä. Juoksumatolla voit workout kaikkina vuodenaikoina riippumatta onko asut, joissa lämpötila on jäätymisen. Vaikka lunta ei voi estää sinua toimimasta ulos. Ihmisiä, jotka elävät lämpimämmässä ilmastossa, sinun ei tarvitse huolehtia kanssa lämpöhalvauksen kosteissa ja kuuma sää. Sekä juoksijat ja kävelijät, vammat ovat yleinen ongelma, koska jytinä saumatasoitukseen betonin ja asfaltin. High end juoksumatot ovat pinnat, jotka vähentävät painetta ja imevät vaikutus. Stressi on alennettu kriittisistä nivelet ja vammat ovat paljon harvinaisempia. Reidet, nilkat, selkälihakset, polvinivelet ja akillesjänteet kestää paljon vähemmän pelaajan, joka auttaa varmistamaan, että voit jatkaa juosta tai kävellä omaan vanhuuteen. Koska juoksumatot ovat yhä kehittyneempiä, niin on monipuolisuus harjoitus. Rinne ja nopeus on aina ollut yksi parhaista ominaisuuksista juoksumatolla. Kuitenkin nyt workout voidaan tehostaa lukuisia ohjelmoitu atk harjoituksia. Nyt voit työskennellä nopeus koulutusta, polttaa kaloreita, keskittyy sydän käyttää, tai simuloida käynnissä ylös ja alas mäkiä. Juoksumatot usein ohjelmia, jotka ovat valmiiksi ja on lukuisia voimakkuuden. Voit myös ohjelmoida oman workout yhdistää rinne nopeasti.
Tekijä: James Keyes