Luominen Stressitön kotitoimiston Huonekalut

Luo järjestelmien hallintaan tulevan tiedon, onko paperilla tai sähköisesti. Nippua hajallaan toimiston, loputon sähköposteja kerjääminen on vastattava ja täynnä vastaajaan paitsi aiheuttaa stressiä, ne tuhlaa aikaa. Aloita perustamalla toimiston kanssa paikkoja tallentaa paperit, tarvikkeet ja laitteet. Työpöytäsi tulisi olla vähintään yksi tiedosto laatikon (mieluiten kaksi) ja lisäksi laatikot pitää tarvikkeita. Oikea työpöytä, credenza, häkki ja arkistokaappi voi saada ihmeitä pitää sinut raiteilleen ja voit käyttää mitä tarvitset, kun sitä tarvitset. Suurin ongelma tulevan tiedon (syrjään liian paljon) on tietää, mitä nakata ja mitä pitää, ja joissa määritellään kaikki menee. Aikakaus-ja sanomalehdet eivät kuulu pöydällä. Väliaikaisesti, että tietoja säilytetään suuri pajukori, tai sen sijaan käyttää ottolaatikoita (he suurempi kuin pinoamisalustat) merkintä "lukea" ja "tiedostoon" pitää luettavaa. Voit lisätä toisen bin merkitty "tehdä." Roskakorit tai korit ovat väliaikainen varastointi paikkoja papereita, jotka täytyy siirtyä eteenpäin. Erottaminen papereita, jotka tarvitsevat huomiota on parempi kuin laahustavat läpi pinot pöydällä Katso valossa. Oletko kärsivät silmien rasittumista ja väsymys, kaksi tekijää, jotka voivat vaikuttaa stressi? Pitkiä työpäiviä ilman taukoa voi ottaa veronsa silmäsi, ja huono valaistus voi laukaista väsymystä. Tämä kaunis lamppu ostaa antiikkiliike voi katsoa täydellinen omassa toimistossa, mutta kuinka toimiva se on? Onneksi sinulla on useita vaihtoehtoja valaistus toimistoon. On tehtävä valaistus työtasolle, yleisiä tai ympäröivän valon tarjota enemmän yhtenäinen valaistus omassa toimistossa tai aksentti valaistus taidetta tai jotain muuta voit korostaa. Muista, että voit käyttää yhtä tai näiden yhdistelmä valonlähteet saavuttaa oikean määrän valoa. Vaikka uusi lamppu on pieni investointi, loppuratkaisu on valtava. Jos vastaanotto on hyllyt yläpuolella, varmista, että olet asentanut työtason alle valoja tai investoida vastaanotto ja Hutch, jossa on sisäänrakennettu valaistus tai investoida vastaanotto ja Hutch, jossa on sisäänrakennettu valaistus, kuten Colebrook vastaanotto ja Hutch. Vaihda vanhentunutta tekniikkaa aikaa säästäviä laitteita. Vanha tietokoneesi saattaa palvella sinua hyvin nyt, mutta kuinka paljon aikaa ja energiaa tuhlaat on vanhentunut kone ja vanhemmat versiot ohjelmisto? Kuinka paljon aikaa tuhlata hidas laitteet vs. mitä aika on arvoinen? Jos aikaa on huikea, tehdä matematiikasta ja päivittää laitteita. Teknologia hinta jatkaa romahti yhdessä niiden koosta tai jalanjälki, joka tekee vanhentuneet laitteet tarpeetonta. Jos olet siirtynyt työpöydän kannettavan tietokoneen, vähentää työpöydän ja harkita kirjoituspöytä yhdessä arkistokaappi. Invest in ergonomisesti oikein huonekaluja. Tyypillinen työtuoli ja työpöytä usein huomiotta stressin syitä. Riippuen monta tuntia istua tietokoneen ääressä, jäykkä tuoli (erityisesti puinen yksi keittiössä tai ruokasalissa tuoli) ja työpöytä väärällä tasolla voi lisätä kulumisesta selkä-, niska-ja hartiat. Jos käytät ruokasali tuoli kuin työtuoli, vaihda se ergonomisesti oikea työtuoli, joka tukee selkää ja vaimentaa ja jakaa painon. Muut tekijät harkitsemaan ostaessaan uuden tuoli ovat ristiselän tuki vähentää alaselän rasitusta, istuin ja selkänoja korkeudensäätö, kallistus mekanismeja ja kallistuslukko vähentää jalkojen lihasten rasitusta ja väsymystä. Käytä hyvä suunnittelujärjestelmä. Valitset sitten paperilla suunnittelija tai kannettavaan (joka synkronoidaan päivittäin tietokoneen kanssa), varmista, että järjestelmä sopii tarpeisiisi ja viihtyvyyteen. Jos sinulla ei ole valvoa oman aikataulun, stressiä tasolla riistäytyy käsistä ja vähentää tuottavuutta. Se on helppo ottaa kontrollin päivä, jos viitataan usein luetteloon. Olitpa vaihtaa epämiellyttävä työtuoli, urheasti ja päivittää toimistolaitteet, tai muuttaa suunnittelujärjestelmä, ryhtynyt toimiin de-stressi toimisto vaikuttaa energiatasoa, tuottavuutta ja lopulta tulostasi line.Keywords: kodin toimistokalusteet makuuhuone huonekaluja kodin viihde huonekalut
By: Kim123