Tapoja lohduttamaan lapsen jälkeen painajainen

Yö kauhujen ja painajaiset tulevat muodossa pelottavia unia ja voisi pelästyttää sekä lapsille että vanhemmille varsinkin jos se on toistuva. Yleensä tapahtuu aikana REM tai Rapid Eye Movement in vaiheessa unta, painajaisia ​​voi vaihdella pituudeltaan tai intensiteetti, painajainen yleensä muistetaan lapsi. Vaikka yön kauhut tapahtuu sen jälkeen tunnin tai kaksi, kun lapsi on mennyt nukkumaan mainos voi kestää muutaman minuutin tunti. Yö kauhujen aikana tapahtuu ei-REM-vaihe unen, jossa ajatukset ovat laajalti hereillä ja silmät voisivat olla auki, silti lapsi nukkuu tässä vaiheessa. Toisin kuin painajaisia, lapsi ei ole muistia ollenkaan viitattu yö terrors.When lapsesi kokee yö tamma ja yön kauhut, haluatko ottaa ne pois tämä kamala kokemus. On tiettyjä asioita, joita voit tehdä ennen kuin lapsi menee nukkumaan ja kun hän herää varmistaa niiden rauhoittua ja lohdutuksen. Sinun pitäisi aina varmistaa, rauhallinen, hiljainen ja rennossa ympäristössä ennen nukkumaanmenoa. Keskustele vauvoja ennen kuin ne menevät nukkumaan, laulaa kehtolaulu heille, tai kertoa heille tarinan, vauvat löytää ääni vanhempiensa erittäin rauhoittava ja rentouttava. Tämä ei vain laittaa ne nukkumaan paremmin, mutta auttaa heitä, kun he heräävät. Vanhempien tulisi pysyä rauhallisena, koska vauvan aisteja paniikkiin vanhemmiltaan samoin. Sinulla on vaikeaa aikaa ratkaista you baby alas, jos olet jännittynyt. Toinen asia on, että sinun pitäisi aina varmistaa, että voit kuulla vauva huutaa yöllä. On tärkeää saada lapselle mahdollisimman pian vakuuttaa ja lohduttaa heitä, kun he huutavat. Älä herättää heidät, jos he itkevät heidän nukkua, vain pysyä niiden kanssa kunnes he saavat takaisin nukkua rauhassa tai voit odottaa niiden olevan täysin hereillä. Se ei myöskään ole hyvä idea antaa heille nukkua kanssasi jälkeen painajainen. Tämä antaa heille hiljaista mielessä, että ne pitäisi pelätä tai omassa sängyssä, ja jos siitä tulee tapa, se on erittäin vaikea repiä sitä pois niistä.
By: Deborah Northcutt