Kun äiti pitäisi huolestuttaa Baby Blues

Jos olet odottanut lasta, olet luultavasti kuullut paljon baby blues. Se on pelottavaa ajatella, että saatat olla epämiellyttäviä tunteita itsestäsi, puolison tai jopa vauva kun vauva tulee. Tämä on hyvin normaali osa ottaa lapsen ja sen sijaan pelätä baby blues, parasta mitä voit tehdä, on olla valmis. Kuin odotat, sinun pitäisi oppia kaikki voit tästä emotionaalinen aikaa, ja ymmärtää, kun pyytää apua. Sinun ei koskaan tulisi antaa näiden tunteiden puututa joten varmista, että sinulla on hyvä tuki järjestelmää ennen vauvan tuloa. Tässä muutamia vinkkejä, joiden avulla ymmärtämään paremmin baby blues ja kun pitäisi murehtia feelings.What ovat baby blues? Baby blues ovat juuri kun tunteet ovat kaikkien aikojen ennätys. Jotkut sanovat, että se koska elimistö sopeutuu hormonit synnytyksen jälkeen, ja paljon voi olla tekemistä ylimääräistä stressiä hoidosta vastasyntyneen kanssa jokapäiväistä stressiä. Kun ajattele kaikkia vaatimuksia sinulla on sinun, onko se hoitaa lapsen ja muiden lasten, työhönpaluun tai käsitellä unsupportive puoliso, ei ole ihme, miksi lapsi voi johtaa niin ristiriitaisia ​​tunteita. Se on luultavasti turvallista sanoa, että kaikki naiset kokevat jonkinlaista ahdistusta synnytyksen jälkeen. Jotkut ovat sitä paljon pahempi kuin toiset. Lisäksi kun puhutaan baby blues, jota kutsutaan myös synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, se on erittäin tärkeää ymmärtää, että nämä tunteet voivat tulla ja mennä ja se voi kestää muutaman viikon tai useita months.Find oikea emotionaalista tukea: Kun olet vauva, onko se ensimmäinen tai neljäs, sinun on hyvä tukijärjestelmä. On aina parasta, että puoliso on henkistä tukea, mutta monet naiset että ei ole. Joskus se ei ole, koska puoliso ei halua olla kannustava, mutta voi olla, että mies on matkustaa pitkiä aikoja työssä tai tekevät pitkiä työpäiviä elättääkseen perheensä. Tämä on kun tarvitset joku voi kääntyä apua. Tämä voi olla paras ystäväsi, äitisi, naapuri tai jopa lääkärille. Tarvitset joku voi puhua avoimesti ja rehellisesti, jos sinusta tuntuu tunteet ovat ylivoimainen sinua. Laadi tukijärjestelmä varhain raskauden ja tietää, että voit aina kääntyä näitä ihmisiä, jos necessary.Get apua, kun sitä tarvitset: Valitettavasti on totta, että monet naiset kärsivät vakavia synnytyksen jälkeisestä masennuksesta. Joskus voi kuulla nämä naiset uutisissa. Tämä on ääritapaus, ja näitä naisia, jotka jotenkin pudota kautta halkeamia. Tärkeintä on, että jos joskus on itsemurha-ajatuksia, tunteita, tai tunnet lapsesi on vaarassa, sinun pitäisi hakea apua heti. Älä koskaan odota. Saatat olla hämmentynyt tai haluttomia päästämään muita tämän hyvin emotionaalinen aikaa, mutta kannattaa muistaa, että siellä on aina joku siellä joka haluaa auttaa sinua. Älä anna näitä tunteita puututa. Keskustele paras ystävä, puoliso tai lääkäri. On myös erittäin tärkeää, että ympärillä tiedät tästä emotionaalinen aikaa, jotta ne voivat puuttua asiaan, jos se on tarpeen.
Tekijä: Wayne Baker