5 tehokkaimpia tapoja saada lapset syömään vihannekset

Kuulin kysyt itseltäsi, mitä, miten saan lapsen syömään kasviksia ilman melua, korottamatta ääntäsi ja ilman ja kestävyys? Seuraa näitä 5 yksinkertaisia ​​vinkkejä tehokkaasti saada lapsesi syömään meteli free1. Vihje yksi on yksinkertainen, naamioida kasvikset. Lisää raastettu porkkana pasta kastike, tehdä tonnikala pihvit, perunamuusia ja soseuttaa maissi, kesäkurpitsa siivu on hyvänmakuista terveen ruokalaji, joka kätkee kesäkurpitsaa ja epävarma lapsesi rakastavat sitä. Toinen hyvä tapa naamioida kasvikset on soseuta sitten tehosekoittimessa ja lisää ne kakkuja ja siivut. Voit käytännössä lisätä soseuttaa kasvikset mitään, että olet kokki. Muista, että ei ole väliä kuinka lapsesi syö heidän kasvikset kunhan he saavat päivittäisen suosituksen amount.Here suuri kärki sose jäljellä kasviksia laita ne tiiviste-pystyy pussi ja pakastaa ne. Ottaa ne pois ja lisää ne ruoanlaitto extra vegetables.2. Valmista aterioita hauska tekemällä siitä hauska kasvot levy perunamuusia kuin hiukset, kesäkurpitsaa piireissä silmät, porkkana keppiä kuin nenä, herneitä posket ja maissi suuhun. Värikäs ja hauska mitä lapsi ei halua syödä sitä? Tee se hauskaa laulamalla ja ollut typerä sanoa asioita, kuten "Voi teitä hänen nenä nyt, miten hän aikoo haistaa". Tämä on loistava tapa saada lapsesi syömään kasviksia ja on hyvä tapa olla vuorovaikutuksessa child.3.Getting lapsesi auttamaan illallista tai pikkupurtavaa on toinen hieno tapa kannustaa lapsesi syömään kasviksia. On todistettu, että jos lapsi tekee itse ruokaa niin ne ovat todennäköisesti syödä sitä tai ainakin yrittää sitä! Getting jotkut kasvikset niihin on parempi kuin ei mitään! 4.Tämä kärki vaatii jonkin verran luovuutta nimetä kasviksia niiden lautaselle. Voit: popping peasPopcornCrazy carrotsBouncing beansSilly spinachSquishy hopea beatMy 3 vuotta vanha jopa päättäneet iltana, että hänen kaikki kasvikset olivat vauvan dinosauruksen munia ja hän oli iso T-Rex ja gobbled heidät kaikki. Tämä on vain muutamia sinun ja lapsesi voi tehdä siitä oma! 5.Jos viimeinen ja lopullinen kärki on melko yksinkertainen, tehdä ateria aika hauskaa ja nautinnollista. Yritä olla pahastua vihainen äläkä pakota lapsesi syömään. Tekemällä niin olet juuri menossa tarjoavan negatiivinen kokemus, joka jatkuu joka time.Some vinkkejä muistaa * lasten syödä vain lapsen koon annoksia. Älä laita ison aterian eteensä ja odottaa niiden syödä kaiken. * Lasten kuin jotkin ruoat ja pidä muut kuin sinä, että sanoi saada lapsesi ainakin kokeilla kaikkea heidän levy on hyvä alku. * asettaa hyviä esimerkkejä, jos haluat lapsesi syödä kaikki ateriansa sinun pitäisi.
By: Shirley L