Taapero Nutrition - Vinkkejä onnellinen, terve lapset

Kun se tulee taapero ravitsemus, monet vanhemmat jossain vaiheessa pelätä, että heidän lapsensa ei syö tarpeeksi tai saada tarpeeksi erilaisia ​​niiden diets.Almost kaikki pienten lasten läpi vaihe olemisen nirso syövillä, ja tämä voi olla huolenaihe puhumattakaan turhautumista - Tiedän varsin hyvin, että masentavan tunne, kun olet orja yli kuuma liesi viimeisen tunnin vain katsella lapsi kääntää heidän nenäänsä niiden ateria! Se sanoi, on olemassa pari temppuja voit yrittää varmistaa, että lapsesi syö riittävän ja monipuolisen määrä food.Eating TogetherThe ensimmäinen tapa yrittää juurruttaa terve lapsi ravintotottumusten on tehdä ruokailuajat säännöllisen, perheen tapaus . Lapset oppivat, mitä he näkevät ympärillään. Joten jos lapsi näkee vanhempansa ja kaikki sisarukset istuu ruokapöydässä syöminen Kunnon ateriat joka päivä, ne voivat olla haluttomampia ohittaa nämä hyväksi välipaloja koko day.Involve Them ProcessYoung lapset rakastavat auttaa, ja ottamalla heidät mukaan valmisteluun tai kypsennyksen voi olla hyvä tapa edistää terveellisiä habits.Next kun teet aterian miksi ei saada niitä auttaa, ehkä pesemällä vihanneksia tai joissa ruokapöydässä. Kanssa hieman onnea he ovat helpommin kokeilemaan aterian heillä on ollut käsi! Ei Välipaloja Ennen MealtimesParents haluavat parantaa lapsi ravitsemus tasoilla voi myös todeta se auttaa rajoittamaan mitään välipaloja, vaikka terveistä kello vähintään tunti ennen mealtimes.If taapero on rakentanut ruokahalu ja tulee ruokapöydässä nälkäisenä, seisot paljon paremmat mahdollisuudet saada niitä syödä aterian olet valmistanut heille. Varmista, että kaikki välipaloja Ravinteiden DenseLastly, mutta se on myös syytä muistaa, että pienten lasten on vielä hyvin pieni tummies ja voi olla tilanteita, joissa he vain eivät viihdyttää koko meal.If näin on ja olet todella kamppailee saada lapsi syömään kunnon aterioita, niin älä varmista, että kaikki välipalat voit tarjota ovat ravinteiden tiheä, eli paljon sisältämien ravinteiden edes pieniä määriä food.Examples elintarvikkeita, jotka tarjoavat hyvän lapsi ravitsemus on juustoa, jogurtteja, siipikarja, pasta, peruna ja ruskea riisi.
By: Marnie Wallace