7 Vinkkejä rakentaa Positiivinen kehonkuvan lapsesi

Lapset kasvavat niin nopeasti! Eikö se tuntuu eilen, kun piti lahjoa tyttäresi voit laittaa hiukset leikkeet vetää hänen otsatukka takaisin? Nyt et voi repiä hänet pois peilistä, kun hän on yhtäkkiä niin imeytynyt hänen ulkonäkö. Kun lapset lähestyvät teini he alkavat läpi suuria muutoksia niiden ulkonäön ja luonnollisesti tullut enemmän ja enemmän kiinnostunut siitä, miten ne näyttävät. Se on myös tänä aikana, että he alkavat muodostaa oman kehon kuva. Heidän kehon kuva on se, miten he kokevat kehonsa, se on heidän mielestään ulkomuodoltaan. Se voi vaikuttaa heidän kokemuksistaan ​​ja muokkaavat toisten mielipiteitä ja kulttuuriset viestit, joista tärkein löytyy TV, lehtiä ja kaikissa tiedotusvälineissä. Niin paljon hype noin etsivät tietyllä tavalla on "hyväksytty", yhä useammat nuoret saavat painostetaan mukautumaan. Ja niin vinossa, saavuttamaton standardit, lapset johtaa helposti luulemaan, että he eivät ole riittävän hyviä ja alkaa kehittää huono kehon kuva. Negatiivinen kehon kuva voi edistää masentuneisuus, toivottomuus ja ahdistuneisuus. Se vaikuttaa lasten itseluottamusta, itsensä hyväksyminen ja itsetunnon. Vanhempina olemme ainutlaatuinen vaikutusvaltaa auttaa lapsia rakentamaan positiivista kehonkuvan ja kasvattaa itsetuntoa olla parasta, että ne voivat olla. Tässä muutamia vinkkejä: mitä sisällä laskee yhtä paljon. Opeta lapsille, että heidän fyysinen ulkonäkö on vain yksi osa, keitä he ovat yksilöinä. Heidän koko olemukseni on ainutlaatuinen kokoelma sekä niiden sisä-ja ulko ominaisuuksia. Mutta varmasti ei ylireagoida. Ei ole mitään väärää, että haluamme näyttää parhaansa. Tämä auttaa heitä rakentamaan itsetuntoa. Esimerkiksi, ehkä ne kuluttavat vähän enemmän aikaa huolellisesti vastaavia hiustarvikkeet mennä heidän vaatekaappi. Tämä ei ole mitään syytä huoleen, jos se alkaa kuluttaa niitä ja aiheuttaa heille menettää keskittyä muihin things.Open ylös. Kysy lapsesi mielipiteensä siitä, miten laitosten on kuvattu tiedotusvälineissä. Esimerkiksi, jos olet katsomassa TV, aloittaa dialogi heidän kanssaan ja kysyä heiltä kysymyksiä kuten "Luuletko tavallisten ihmisten oikeasti näyttää, että?" Ole hyvä roolimalli. Oletteko arvostella oman kehon? Kun laitat itsesi alas edessä lapsesi, annat heille vaikutelman, että se on okei olla kuin itseäsi. Lapset ovat hyvin vaikutuksille altis ja oppia nopeasti, mitä he näkevät ja kuulevat niin sinun täytyy olla erityisen varovainen tekosi. Terveys on rikkaus! Opeta lapsellesi hyvää terveyttä ja oikea ravinto. Pitäytymään tosiasioissa ja välttää myyttejä tai sosiaalisia odotuksia. Body koko ei yksin riittävä osoitus terveyttä. Katsokaa ympärillenne. Älä kuvat ja tuotteita, jotka olet kotona myös edistää tervettä ja positiivista kehonkuvan? Tarkista lehtiä olet nurkissa tai TV osoittaa, että rakastat katsella. Minkä viestin he lähettävät? Tuleeko näistä auttaa opettaa lapsille kehon hyväksyminen ja monimuotoisuutta? Ei sugarcoating! Totta puhuen: maailma voi olla aika kova, kun se tulee meidän päätellen. Rohkaise lapsiasi pysyä positiivisena ja anna ulkopuolisten paineiden ja matalat standardit kuluttaa niitä. Aloita, kun he ovat nuoria, ja kehua niitä, kun he tekevät vähän harppauksia paremmin itse, sekä fyysistä ja henkistä puolta. Kuten kun tyttäresi koordinoi hänen uusi pusero, jossa uusi panta yksin tai kun hän auliisti jakaa hänen leluja ystäviensä kanssa. Rakentaa luottamusta ja itsevarmuutta varhaisesta iästä alkaen voi auttaa häntä valmistautumaan paremmin elämän ylä-ja alamäkiä.
Tekijä: Rachelle Salinger