Miksi Lapsemme Getting Raskaampi?

Peräti 50% kaikista lapsista on ylipainoisia tässä maassa, vanhemmat ovat alkaneet ymmärtää, että jotain on tehtävä. Ei ole pulaa tietoa ravinnosta ja liikunnasta, mutta tehtävänä on auttaa ylipainoisia lapsi asettamatta niitä eliniän laihduttaminen on pelottava haaste. Vanhemmat, jotka ymmärtävät viisi totuuksia saada lapsen painon raiteilleen voi alkaa käsitellä asiaa terve ja tehokas tapa. Totuus # 1: Vanhemmat ovat ongelma ja ratkaisu. Heavy lapset syövät liikaa ja he eivät saa tarpeeksi liikuntaa. Se on niin yksinkertaista. Vanhemmat ylipainoisia lapsia on omistaa jopa siihen, että ne sallivat ja mahdollistavat heidän lapsensa syömään liikaa ja liikkuvat liian vähän. Kun vanhemmat hyväksyvät tämän, he alkavat ymmärtää, että heillä on valtava valta ratkaista lapsen painon problem.Truth # 2: Lapset on koulutettu. Saatat tietää, kuinka paljon ja mitä ruokia lapsesi pitäisi syödä. Ja ehkä odottaa, että lapsesi on järkeä tietää, too. Mutta ei se koskaan tapahtua sinulle, että lapsesi todellakaan tiedä? He ymmärtävät, että liian paljon on huono ja että jotkut elintarvikkeet ovat parempia kuin toiset. Mutta ilman koulutusta, heillä ei ole aavistustakaan miksi, tai mitä vaikutuksia syö liikaa vääriä asioita on, miten ne näyttävät ja tuntuvat jokapäiväisessä elämässään. Kun he ovat koulutettuja, lapset ylpeitä tulossa hyvinä omasta ruumiistaan ​​aktiivisuudella ja nutrition.Truth # 3: ylipainoinen lapsi on perheen sisäinen asia. Onko jokin osa tai kaikki perheen on ylipainoisia, ratkaista lapsen paino-ongelmia on tullut ensisijainen koko perheelle. Muuten lapsi voi tuntea erikseen mainita, erilainen ja hävetä. Getting koko perhe mukana auttaa lapsen itsetuntoa antamalla heille ne ovat osa vahva joukkue, joka auttaa varmistamaan success.Truth # 4: Lapsesi on "ihannepaino." Ei kaksi lasta ovat samankaltaisia, mutta lapsi ei ole "normaali" paino alue perustuu niiden korkeus, sukupuoli ja ikä. He myös vaativat tietyn määrän kaloreita päivässä. Tietäen lapsen normaalipainoinen valikoima ja tietää kuinka monta kaloria he vaativat on olennaista saada niiden paino track.Truth # 5: Vanhemmat tarvitsevat suunnitelma. Laihdutus ei ole rakettitiedettä. Mutta muuttuvat tavat ja elämäntapa perheen Nykypäivän kiireisessä maailmassa on vaikea ja moniulotteinen. Varsinkin kun henkistä hyvinvointia hauras ylipainoinen lapsi on vaakalaudalla Vanhemmat tarvitsevat suunnitelma ja he tarvitsevat pitkäjänteisyyttä. Monet vanhemmat eivät, koska ei ole kiinteä, pitkän aikavälin suunnitelman onnistumiselle.
By: Charmine Ryan