Lapsuuden ahdistuneisuus - Mitkä ovat merkkejä ja miten voit auttaa

Ahdistus on dokumentoitu koko historian hermoja tai hysteriaa, tänään tarrat ovat muuttuneet, paniikkikohtauksia, OCD, julkisten paikkojen pelko ja muut, mutta ahdistavia oireita hoppu sydän, nihkeä iho, huimaus ja hyytelöä jalat ovat samat riippumatta. Ahdistus me lähes aina syyttää aikuisille, mutta on ollut tasainen kasvu lapsemme vuodesta 1950. Lasten on vaikea ahdistus voi näyttää kaikki samaa käyttäytymistä kuin aikuinen, OCD - liiallinen toistuvia käyttäytymismalleja, kuten käsien pesu, paniikki hyökkää usein väärässä kuin kiukuttelut, julkisten paikkojen pelko - pelko aukiot. Tällaiset "outo" käyttäytymistä näyttävät tapahdu yhdessä yössä, mutta totuus on ahdistus on rakentanut jo jonkin aikaa ja liitetään yleensä lapsi on ujo, takertuva, Äidin poika tai vain worrywart.So mitkä ovat ensimmäisiä merkkejä ahdistus lapsia? • tuntuu epävarmalta oleskelevat huoneessa itse • Takertuva käyttäytyminen • Liiallinen huoli ja pelko vanhempiensa tai noin vahinkoa itselleen • Shadow äidin tai isän talon ympärillä • Vaikeus menossa nukkumaan ja painajaisia ​​kun he tekevät • Pelko yksin vuonna darkStudies kymmenen viime vuotta ovat osoittaneet, että se ei ole vain ilmeistä kuten nousu avioero hinnat ja murtunut perheet, jotka lisäävät ahdistusta lapsilla, mutta ne poimia vanhempien stressi yli arjen ympäristön vaaroja, kuten rikollisuutta, ydinsodan ja Aids.If ei puututa varhaisessa vaiheessa ahdistus voi myös aikuisiän ja voi fyysisen ja psyykkisen terveyden ongelmia myöhemmin elämässä, kuten masennusta, sydänsairauksia, astmaa ja mahan harmittaa kuten IBS (ärtyvän suolen oireyhtymä) Jos lapsesi näyttävät varhaisia ahdistuneisuudesta mitä voit tehdä auttaa? Nadine Kaslow, PhD, professori ja päätoimittaja psykologi Emory University School of Medicine in Atlanta, totesi, että "vanhemmat ja muut aikuiset todellakaan tarvitse huolehtia lasten pelkoja" - aikaa hoivata lapsesi, varmista, että ne voivat puhua avoimesti heidän pelot ja tehdä elämänsä niin vakaa ja mahdollisimman hyvin ennustettavissa. Ylläpitää rutiini, varsinkin vaikeina aikoina - pitää ruokailuajat säännöllisesti ja käyttää niitä mahdollisuus puhua positiivisesti muutoksista, jotka voivat tapahtua. Varmista kuunnella lapsesi ja siitä, miten he tuntevat, tärkeintä ei jää lapsesi kanssa tunteita. Jos tarvitset jonkun jolle puhua valitsi ystävä, perheenjäsen tai ammatillista apua.
Tekijä: Ali Spencer