Lasten lihominen: Lapset täytyy pelata käsi Theyre Dealt

Lapset haluavat olla aivan kuten heidän ystäviään. Tämä voi olla positiivinen, kuten kannustaa toisiaan saada hyviä arvosanoja tai liittyä urheilujoukkueen. Tai se voi olla negatiivinen, kuten tankkaamalla roskaruokaa. Mutta totuus on, lapset eivät ole aivan kuten heidän ystäviään, ja ne koskaan tule olemaan. Tämä on vaikea käsite lapsille hyväksyä, kun se tulee säilyttää terveen painon. Ylipainoinen lapsi voi nähdä hänen ikäisensä liikaa sokeripitoisia juomia ja pizzaa ja ajatella: "Jos he eivät syö terveellistä ruokaa ja he eivät lihoa, miksi minun on ruokavalio?" Biologia on merkittävä rooli painon. On HealthyChildren.org, American Academy of Pediatrics mainitsee tanskalainen tutkimus, jossa verrattiin painoindeksi (BMI) aikuisista, jotka oli tehty niiden syntymästä vanhempien ja heidän adoptiovanhempien. Ylivoimaisesti, BMI Hyväksytty että biologisista vanhemmistaan, vaikka ne oli otettu esiin ruokailutottumukset heidän adoptio family.Without epäilystäkään, se on vaikeaa joillekin lapsille ylläpitää terveellistä painoa kuin muillekin lapsille. Mutta - ja tämä on keskeinen seikka - majoittuessaan terve paino on hyötyä kaikille lapsille. Joten onko se helppoa vai vaikeaa lapsi jäädä leikata, vaivaa on worthwhile.Children jotka ovat lihavia ovat todennäköisesti kärsivät astmasta, nivelkipu, korkea verenpaine, vaikea päänsärky, sappikivet ... lista jatkuu ja jatkuu. Yksi vakavimmista mahdolliset terveysasiat ylipainoinen lapsi saattaa kohdata on tyypin 2 diabetes. Diabetes tulla päivittäin verensokerin, mahdollista injektiot, lääkkeet, usein lääkäri käyntiä, ja jatkuvaa valppautta, joka on selvästi hankalampaa kuin laihdutus olisi ollut ensimmäisessä place.What pitäisi vanhemmat tekevät, kun lapset valittavat se ei ole reilua? Kanssa ystävällisyyttä ja ymmärrystä, vanhempien pitäisi auttaa lapsiaan ymmärtämään, että kullekin henkilölle on pelata käsi he käsitelty. Toisin sanoen, mitä on, on. Jokainen ihminen on ainutlaatuinen ja on löydettävä tiensä läpi maailman hänen ainutlaatuisen näkökulman, jossa kaikki edut ja haitat, jotka menevät it.If lapsi syntyi taipumus lihoa, niin hänen täytyy työskennellä kovemmin kuin hänen ystävänsä pitää että paino pois. Hänen täytyy liikkua enemmän ja syödä vähemmän välipaloja. Se on vain todellisuutta tämän ihmisen elämässä, samalla tavalla kuin silmälasit tai yhteydet ovat todellisuutta elämän joku, joka ei ole syntynyt 20/20 visio. Auttamalla lasta tämän yhteyden aivoissa, vanhemmat voivat auttaa ottamaan tunteet pois, varsinkin shame.When genetiikka ovat tekijä lapsen ylipaino, kaiken todennäköisyyden mukaan hänen vanhempansa ovat taistelleet samoja asioita. Tämä taas voi olla sekä myönteisiä että kielteisiä. Jos vanhemmat ovat antaneet periksi ja pitää runsaasti epäterveellisiä elintarvikkeita talossa, niin se on lähes mahdotonta lapsi laihtua. Toisaalta, jos vanhemmat muuttamaan tapojaan, aloittaa syöminen terveellistä ja käyttävät enemmän, ne voivat olla paras mahdollinen tukijärjestelmä lapsilleen. Heidän yhteinen DNA tarkoittaa, että ne voivat jakaa turhautumista ja voittaa, ja kasvaa lähempänä kuin ever.Losing paino joillekin perheille ehkä ole helppoa, mutta yhdessä, he voivat tehdä sen. Ja koska he tekivät, että sitoutuminen ja jumissa sen kanssa, nämä perheet elävät onnellisempia, terveempiä ja pidempään.
Tekijä: Dr. Marta Katalenas