Avain terveet hampaat lapsilla Sound ruokavalio

tehtävänä estää hampaiden reikiintymistä lapsilla ei ole niin helppoa. Makeisia, suklaata ja tikkareita jälkeen limonadi on tavallista valinta lapsille. Kaikki mikä menee suuhunsa näyttää olevan täynnä sokeria, joka voi aiheuttaa hampaiden reikiintymistä. Monet meistä voivat saada lapsemme pois makeisia ja välipaloja sisältää korkeat sokeriarvot ja laittaa ne pienempään sokeria välipaloja terveellisiä vaihtoehtoja. Voimme kuitenkin olla tietämätön siitä, että tällainen alhainen sokeri välipaloja voi olla yhtä vahingollista hampaat runsaasti sokeria niistä he ovat replaced.Low sokeria välipaloja voi olla paha lapsesi teethEncouraging lapsesi syödä vähän sokeria välipaloja sijaan makeisia voi estää heitä saamasta rasvaa, mutta niiden hampaat hyötyä? Yksi Britannian johtava hampaiden vakuutusyhtiöt, Dencover uskoo, että vastaus on selvä "ei". Emali lapsesi hampaat voidaan tuhota - ellei hoideta ajoissa - jonka hapot löytyy usein alhainen sokeri välipaloja. Suuri osa matalan sokerin välipaloja kuten energia baareja sisältävät runsaasti happoa. Omenahappo ja sitruunahappo ovat väistämättömiä ainesosia baareja sisältävät fruit.Acids hyökkää emali hampaat tulevat ruoasta tai valmistettu bakteereita, jotka ovat jo suussa. "Terve" välipalat ovat usein tahmea ja jättää näin hiukkaset kiinni hampaat. Bakteerit voivat tuottaa hapot korkea hiilihydraatteja usein löytyy näitä "terve" snacks.Can luontaistuotekaupoille välipaloja tehdä niin paljon vahinkoa hampaita makeisia tehdä? Vaikka vastaus on "kyllä", he ovat hyväksyttäviä, koska ne myös sisältävät tärkeitä ravintoaineita. Jotta kasvaa terveellä tavalla lapsi tarvitsee proteiineja, rasvoja, kivennäisaineita ja vitamiineja, joista yksikään ei saa puhtaasti energiantoimittajamaiden sokerinen snack.Bacteria voi ruokkia jäännös huomaamatta hampaiden välissä jälkeen terveellistä proteiinia runsaasti elintarvikkeita, kuten maapähkinävoita on eaten.What on paras vaihtoehto? Jotta lapsen hampaat vakava rappeutuminen voi kestää useita toimenpiteitä. Jos annat lapsesi syödä makeisia ja suklaata, se on kohtuullisesti. Jos syöt liikaa sokeria sisältäviä elintarvikkeita, olet todennäköisesti kokea muita ongelmia. Vaikka hyvä hampaiden suunnitelma ei ehkä voi estää hampaiden ongelmia, ostaa yksi auttaa sinua käsittelemään kulut tulee ne arise.Ideally lapsesi tulisi välttää makeisia ja baareja ja syödä sen sijaan ravitsevia ruokia kuten hedelmiä, pähkinöitä ja vihanneksia jälkeen kurlausvetenä vedellä eikä pehmeä poreileva drink.To pestä pois happoja, jotka ovat kertyneet noin lapsesi hampaat, myös vesipullo heidän pakattu lunch.Your perheen hammaslääkärillä olisi tehtävä säännöllisesti lääkärintarkastuksissa, vaikka lapsesi hampaat näyttää terve teille. Edullinen hammashoito koko perheen on saatavilla ostaa verkossa tai puhelimitse. Kustannukset käyntejä hammaslääkärissä, yksityinen tai NHS, voi olla täysin tai osittain kuuluneet tämän.
Tekijä: Stephanie Andrew