Miten luodaanCalm Home kärsiville lapsille Lisää /adhd

Käytä näitä hyödyllisiä vinkkejä luodarauhallinen kotiympäristö lapsesi kärsii ADD /ADHD . * Paint huonetta rauhoittavia värejä kuten vaaleansininen ja beige . Vältä kirkkaita , äänekäs värejä . Pidä häiritseviä kuvioita , julisteita , taidetta ja koristeetminimiin. * Järjestää . Lapset, jotka kärsivät ADD /ADHD eivät toimi hyvinsekainen tai odottamattomat ympäristöön . Johdonmukaista läksyjä aikataulu , pitää koulun materiaaleja samassa paikassa , ottaa kouluun vaatteita ja ne valmisseuraavana aamuna . * Kokeile kattaa televisiot ja tietokoneen näytöt , jos ne häiritsevät lasta . Sammuta häiritsevää taustamusiikkia tai televisiosarjoista . * Seuraarutiini suhteen herätä kertaa , ruokailuajat , läksyjä , ja sänky kertaa . Yritä ajoittaa nämä toimet samaan aikaan joka päivä . Muutokset rutiini voi yllyttäälapsen ADD /ADHD . * Nimettävähuone tai tila talon rentoutumiseen tai hiljaista aikaa . Varmista, että se on pois paljon liikennettä tai korkea-aktiivisten alueilla . Täytä tämä tila hiljainen , kuten kirjojen lukeminen , värityskirjat , maalit , koruja tehdä toimituksia jne. * Rohkaise lastasi mennä tähän hiljainen tila , kun ne ovat kiihtyneitä tai tylsää . On syytä pitää positiivisena rentoutumista tilaa , eirangaistus . * Jos lapsi on tarpeeksi vanha kirjoittaa tai nauttii kirjallisesti , päiväkirjaa onerinomainen tapa auttaa keskittymään sekavaa mielensä ja tarjoaa myöshyvät markkinat tunteita .
By : Dr. Emily Kensington