Jotkut tekijät harkitsemaan Liitännäistoimenpiteissä vauva nukkumaan

Täydentävät vauva nukkumaan ei ole helppo kuvitella. Ongelmaan liittyvä, on olemassa joitakin tekijöitä, sinun pitäisi consider.Recognizing useita uneliaisuus signsRubbing silmät, itku, ja haukottelu on useita merkkejä siitä, että vauva alkaa olla väsynyt. Vauva, joka on hyvin väsynyt yleensä saa vaikeuksia syvässä unessa. Joten, ennen kuin hän saa unihäiriö, varmista tunnistamaan merkkejä. Samaan aikaan kasvanut lapsi nojaa olla huolimaton, pilaantunut, ja hyperactive.Understanding että nukkuminen aika vauvoja on hyvin Longa vauva tarvitsee nukkua 16 tuntia päivässä. Hän vain herää syömään ja muuttaa hänen märkä vaippa tai liinalla. Enemmän hän kasvaa, sitä vähemmän hän nukkuu keskipäivällä ja kauemmin hän nukkuu yöllä. Kun hän on kuusi kuukautta vanha, hän voi nukkua koko yön ja nukkua 2-3 kertaa keskipäivällä. Kun hän on 1-vuotias, hän nukkuu vain kerran keskipäivällä ja nukkuu 11 tuntia night.Feeding ottaen lepo, ja sitten nappingFalling unessa jälkeen syötetään on luonnollinen asia vauva. Kun olet lastasi ennen nukkumaanmenoa on oikea aika voit tehdä hyviä suhteita vauva. Kuitenkin, jos ruokit hänet liian kauan, hän oppii, että ruokinta on ainoa tapa saada hänet nukkumaan. Joten, yritä levätä ruokkia häntä päiväunilla jonkin minutes.Lengthen hänen napping timeIs vauva unelias helposti? On ikänsä yli kuusi kuukautta vanha ja hänen torkut vain 20 minuuttia per venyttää hänen nap aikaa? Joten yrittävät virittää hänet torkut pidempään. Ensinnäkin, voit pyytää häntä soittamaan hänen nap aikaa, joten hän ei nukahda välillisesti. Voit saada vauvan nukkumaan pidempään, varmista, että hän päiväunet 1-2 tuntia per torkut ja unesta klo night.Make joitakin rutiineja ennen nappingYou voi auttaa vauvaa nukkumisaikaa by: - ​​jossa hänet puolenpäivän samaan aikaan joka päivä, - välttää hänelle on torkut, että on liian myöhäistä. Jos hän saa vaikeuksia nukkua yöllä, kiinnittäkää nap aikaa tai herättää hänet hänen torkut nopeammin. - Ja aina käyttää omaa sängyssä, kun hän torkut ja nukkua öisin, joten hän liittää ne ajat, kun hänen nukkuva aika. totuttaa hänet nukahtaa himselfAfter useita viikkoja, alkaa totuttaa vauvaa nukahtamaan itse omassa sängyssään. Joten, hän ei tarvitse nukahtaa oman halata. Voit nostamaan hänet omassa sängyssä, kun hän näyttää uninen. Tämä tapa opettaa hänet nukahtamaan itse, joten hän ei tarvitse kuljettaa selällään, on kehtoa keinuttaa, tai annetaan ruokaa. Se myös auttaa häntä oppimaan nukkumaan uudelleen, kun hän herää night.Think noin safetyMove vauva tulee turvallinen paikka, kun hän nukahtaa turvaton paikka, joka sisältää sohva, sänky kypsä henkilö, tai lattialle. Aina nostamaan hänet alas istuvaan asentoon, jotta hänet kätkytkuoleman (SIDS). Pysy poissa peitto, tyyny, nukke, turvallisuus tyyny ja pehmeä asioita hänen sänkynsä. Ja älä anna hänen nukkua lähellä vanhempi lapsi tai lemmikki.
Tekijä: Stewart Johnston