Miten antaa lapsellesirauhallinen yöunet

Lapset ovat mielikuvituksesta , jotka aiheuttavat niitä kokea eri frights yöllä . Olemme kaikki olleet uhrin painajaisia ​​ja hirviöitä meidän kaapissa , kuinnuoret. Se kun nämä harjoittavat pitkäksi aikaa ja alkaa vaikuttaa unirytmiä , että tiedät, että onongelma . Vaikka useimmat lapset kaikkialla kokevat eri yöaikaan frights nämä voivat kehittyä hyvin epäterveellistä edellytykset unettomuudesta , joka voi ottaa pois lapsen kyky nukkua vainoharhaisuus joka jättää lapsesijatkuvassa pelossa . On asioita voit tehdä estää esiintyminen yöllä kauhut ja voittaa taistelun lapsesi jatkuvasti pelkoja . Myöhäisillan välipalat ovat yksitärkeimmistä syistä painajaisia ​​varsinkin välipaloja runsaasti sokeria ja kofeiinia . Se onhyvä idea lopettaa kaikki välipalat ja ateriat vähintään kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa , mutta jos he tarvitsevatvälipalan varmista, että se on luonnon sokerit kutenomena sijastasooda . Myösyhdistelmä leluja heitetään ympäri jayövalo voi johtaa varjoja , että lapsesi mielissä tekee johonkin pelottava olento . Suositeltava tapa on laittaa poisleluja ennen nukkumaanmenoa ja sen sijaanyövalo laittaa lapset nukkumaan vähintään kolmekymmentä minuuttia ennen asettavatyö jätä ovi säröillävähän , jos he tarvitsevatlisää valoa . Koska lapset tuntevat olonsa turvallisemmaksi , kun heidän vanhempansa ovat kanssa korvaan laukaus niistä . Ottaen alas julisteita , laittaa pois leluja , ja vaihtamalla sängyssä asettaa jotainsarjakuvahahmo sitä jotain enemmän unta stimuloiva kutenoliivi lapset pois tästä maailmasta pussilakana sarjaa on myöshyvä tapa ottaa pois nukkumaanmenoa häiriötekijöitä joten lapset ononnellisempia ja terveempiä nukkua .
By : Multi Shop Lopeta