Kuinka muuttaa Mommy Self-talk For Better!

Jokaisella on oma suosikki elokuva, ja usein me ostaa sen DVD ja katsella sitä uudestaan ​​ja uudestaan. Ehkä se on meidän suosikki, koska juoni, hahmot, tai musiikki pisteet. Ehkä me rakastamme miten se päättyy. Omaan elämäämme, meillä on henkilökohtainen elokuvia, jotka usein toistaa. Joskus ne ovat asioita, olemme sanonut tai tehnyt, tai että muut ovat sanoneet, että pelata pois kuin elokuvan käsikirjoituksen elämäämme, koska ne ovat asioita, uskomme itsestämme riippumatta siitä, ovatko ne totta vai not.Here n havainnollistetaan pointtini. Minulla on asiakas nimeltä Sue, joka oli loistava ura nainen. Hän oli hyvin arvostettu ja erittäin onnistuneen työssä. Aikanaan hän päätti olla perheen ja ottaa taukoa töistä. Hänen tyypillisesti tehokkaasti, hän lukea lähes jokaisen kirjan ja verkkosivuilla vanhemmuudesta ja valmistautuu vastasyntynyt. Sue ja hänen miehensä olivat iloisia, kun heidän poikansa oli born.The yksi asia, että muutamia kirjoja kuitenkin kertoa teille, että vauvat eivät vastaa mitään joukon kuvio ei väliä kuinka hyvin valmistautunut olet. Mikä voi rauhoittaa niitä ja tehdä niistä mennä nukkumaan yhden päivän välttämättä toimi seuraavaksi. Sue hyvin nopeasti tuntui asiat eivät mene hyvin. Hänen tehokkuuden tuntua oli nopeasti heikentynyt pois alati muuttuvassa tunnelmia ja tarpeet hänen rakas poikansa. Hän vain on normaali vauva ja oli onnellinen ja terve, mutta Sue alkoi menettää kaikki luottamus hänen kykynsä olla hyvä äiti. Hänen mielessään, hän näki poikansa kasvaa jopa olla hankala koulussa ja tarvitsevat hoitoa, koska hän oli on niin kauhea äiti. Mennessä hänen poikansa oli yhdeksän kuukauden ikäinen, Sue oli haamu luottavainen entisen self.Sue tuli luokseni, ja meillä oli hyvä pitkä chat. Hän kertoi kaikki syyt, miksi hän tuntui vika äitinä. Jossain vaiheessa keskustelua, kommentti tuli joka sai minut mulkku korviani. Kun Sue oli teini-ikäinen, hänen isoäitinsä oli kerran sanoi hänelle: "Et ole vaaliminen tyyppiä." Siellä se oli - juuri Suen ahdistusta. Tämä oli elokuva hän oli pelannut yhä hänen mielessään, kunnes se oli jotain hän todella uskoi. Se oli syy, hän niin vilpittömästi heittäytyi uransa. Jotta hän voisi todistaa hän oli hyvä jossain. Nyt äitinä hän vielä uskoi, että. Mitä hän ei näe oli, että hänen poikansa oli kukoistava alle hoidossaan. Hän oli onnellinen, terve ja yleensä pirteä, energinen pikku boy.Perhaps tämä tarina resonoi kanssasi, koska sinulla on ollut samanlaisia ​​kokemuksia. Ehkä on alueita elämäsi jos väärä etiketti on vaikuttanut miten sinusta tuntuu itsestäsi. Aivomme ovat hauska tapa käsitellä ajatuksemme. Jos kerromme itsellemme jotain tarpeeksi usein, me alitajuisesti alkavat uskoa, se on totta. Tämä liittyy sekä myönteisiä että kielteisiä ajatuksia. Valitettavasti kuitenkin, meillä on tapana ohjelmointi negatiivisia ajatuksia mieleemme useammin kuin positiivisia, tajuamatta vaikutus niillä voi olla meille myöhemmin elämänkenttäänsä hyvä uutinen on se, että vähän vaivaa, voit poistaa, että negatiivinen elokuva elämästäsi ja korvata sen uudella ja myönteinen. Tässä muutamia vinkkejä, miten edetä asiassa: • Ota keskimäärin päivässä. Jos olet viettää aikaa lastesi kanssa sitten tehdä mieleesi kaikki myönteisiä asioita tapahtuu. Kikattaa kylvyssä, hymyilee ruokinta-aika, katsella vauvan kaatuessa tai lapsi rakentaa tornin palikoilla. Ajattele asioita, jotka tekevät sinut ja lapsesi hymy. Kirjoita ne ylös, jos on tai ottaa valokuvia. • Sitten koota kaikki nämä hetket ja katso, mitä elokuvaa. Luultavasti yllättynyt ensin kun näet kuinka hyvin olet juuri tekemässä. Ei kaikki voi olla kirjan mukaan, joskus he saattavat sinut hulluksi, mutta se on normaalia. Vain vaalia ja pyrkiä muistaa positiivisia asioita. • Muistuta itseäsi usein näitä hyviä muistoja. Heidän kanssaan, luo uusi elokuva, että sinulla on ylpeä. Se jättää sinut tunne paljon enemmän energiaa ja vitalized kun vain ymmärtää, kuinka hyvin olet todella tekemässä.
By: Jenny-Flintoft