Merkityksen fyysistä kuntoa Kids

Kaksi erittäin suuri , hyvin yleinen kysymyksiä vanhemmat ovat lastensa aktiivista toimintaa , ja tahattomat nukkua tottumukset . No molemmat voidaan parantaavähän liikuntaa :hallitus suosittelee nointunti liikuntaa päivässä . Mutta miksi ? Koskalapsi on fyysisesti aktiivinen tulee Tucker ulos , ja siksi nukkua paremmin . Lisäksi he voittivat ; t olla tylsää niin paljon , joten he ovat yleensä vähemmän moody.Andlapsi oli hyvän ruokavalion tottumukset ja jatkuvaa liikuntaa upotettu osaksi päivittäisiä rutiineja ovat todennäköisesti tehdä tämän heidän aikuisten elämää . Tämä puolestaan ​​vähentää niiden mahdollisuuksia ottaa sydänsairauksiin ja diabetekseen kuin aikuiset . Sitten he opettavat näitä tottumuksia omia lapsia , ja tulee toinen luonto sukupolvien ja esi-isät tulevat . Tärkeintä on , että vanhemmat nyt saada lapsia alkoimallia liikuntaa . Olipareipasta kävelyä tai jopakiivetä paikallisessa sisätiloissa kallioseinämän . Valvottu , tietenkin !
By : Mamma M