10 tapoja saada vastasyntynyt nukkumaan

Kun tuot vauvan kotiin kukaan kertoo, että "nukkua kuin vauva" kestää vain lyhyen aikaa. Tämä artikkeli antaa sinulle 10 vinkkejä vastasyntynyt nukkua better.Disclaimer: Huomaa, että se voi olla vaarallista uusi vastasyntynyt vauva (vain muutaman viikon vanha) nukkua koko yön. He eivät todellakaan tarvitse syödä vähintään 3 tunnin välein noina aikoina, jotta he voivat kasvaa hyvin ja kukoistaa. Se on myös turvallisin paikka vauvan hänen takaisin nukkumaan, varoa SIDS. 1.. Lyhyt Wake-timeThe ensimmäisen viikon tai niin, vastasyntynyt vauva todennäköisesti tuskin hereillä, mutta ensimmäisen viikon jälkeen tai kaksi, # 1 avain vastasyntynyt on pitää herätä kertaa hyvin lyhyt, aluksi. Sinun pitäisi rauhoittaa vauvan unen jälkeen vain 1-2 tuntia heräämisaika TOPS. Väsynyt vauva on enemmän ongelmia asettuminen ja menossa nukkumaan ja pysyä unessa. 2. SwaddleTo auttaa matkivat tunne kohdussa, se auttaa swaddle vastasyntynyt vauva. Tämä tarkoittaa käytännössä sitä, kääri hänet vuonna viltti kuin pieni burrito. Tämä auttaa häntä tuntemaan olonsa turvalliseksi ja myös auttaa häntä pysymään unessa tahansa tai enemmän refleksi hätkähdyttää refleksi hetkiä. Sanotaan, että nämä refleksit ovat samankaltaisia, miten meillä on tunne, olemme jäämässä nukahtaessaan. 3. Päivän valoisa ja yötä darkAlthough saatat olla kiusaus pitää asiat hiljainen ja tummempi vastasyntyneelle päiväunet hyvin, se saattaa pidentää päivä /yö sekaannusta, että lähes kaikki vastasyntyneet on. Päivä /Yö sekaannusta voi kestää jopa 6 viikkoa. Pidä päivää kirkas ja pirteä ja yötä, tumma ja tylsä, ja se auttaa vastasyntynyt selvittää hänen päivää ja yötä nopeammin. 4. Rajaa napsIf hän kestää kauemmin selvittää päivää ja yötä (tai sinulla on hyvin karkea pysyä mukana hänen olevan jopa koko yön), voit edelleen nopeuttaa rajoittamalla päiväunia ei ole enää kuin 3 tuntia päivän aikana 0,5. Post-ruokinta routineTo auttaa vastasyntynyt vauva selvittää päivällä ja yöllä nukkuu vieläkin, voit kehittää pelata rutiinia jälkeen hän syö päivän aikana. Pidä hänet hereillä 30 minuuttia ruokinnan jälkeen pelaamalla, laulaminen, uiminen jne. 6. Co-sleepingSometimes se auttaa on oman vastasyntyneen huoneessa kanssasi nopeaa käyttöä varten keski-of-the-yö imetykset ja vaippa muutoksia. Tämä voi myös auttaa antaa hänelle enemmän mukavuutta on lähellä, koska hän voi kuulla ja haistaa sinua. Turvallisuussyistä kannattaa käyttää co-nukkuja, nukkua asennoitin tai bassinet. 7. Kallista mattressFor vauvoille, jotka pulauttaa paljon tai on refluksi, se auttaa käännät patjan kun hän nukkuu, niin vauva ei ole selällään. Sinun kannattaa käännät patjan joten hänen jalkansa ovat alhaisemmat kuin hänen päänsä, joten hänen vatsan sisältö voi pysyä paikallaan. Huomaa, että patja on edelleen tasainen koko ajan, vain vinoon. Tarkista asiantunteva terveydenhuollon tarjoaja varmistaa, että mitä teet on paras ja turvallisin lapsellesi. 8. Valkoinen NoiseWhite melu koostuu kuulostaa fani suriseva, pölynimuri, hiustenkuivaaja, jne. Se auttaa vastasyntynyt nukkua, koska sisällä äidin kohdussa kaikki oli valkoista kohinaa. Ääni hänen verenkiertoa, sydämen sykkeen, jne. 9. Käytä babyFor erityisen kranttu vauvoja tai vain vanhemman mukavuutta ja köllöttelee, se auttaa "kuluvat" baby käyttäen rintareppu. He saavat hyvin laskostettu rintareppu, mutta jälleen kerran, se jäljittelee kohtu ja vauvat rakastavat sitä! 10. SwingAs sanoin aiemmin, äidin liikkeet tuudittaa vauvan uneen kohdussa, joten suosittelen myös yrittää vauhdissa, mutta älä ihmettele, jos vastasyntynyt vain tykkää suurilla nopeuksilla. Valitettavasti jotkut näistä vinkkejä tehdä luoda nukkua yhdistykset, mutta ensimmäisten viikkojen aikana, et todellakaan mitä voit hengissä. On selvää, se ei koskaan sattuu yrittää laittaa vauva nukkumaan ilman näitä "temppuja, mutta joskus se ei vain toimi meille kaikille.
Tekijä: Nicole Johnson