Terveellinen syöminen Lapsille-3 kokeiltu vinkkejä

He aina mainostetaan värikäs ja jännittävä ja erittäin miellyttävä lapsen silmään. Mutta meidän täytyy luopua opettaa heille elinikäisen terveellisen eating.1. Aloittaa sinä tarkoitat mennä onWhen meidän vauva on syntynyt, olemme ikionnellinen tämä kaunis uusi ihminen ja me kohtelemme häntä /häntä erittäin huolellisesti. Me imettää varmistaa, että he saavat parhaan mahdollisen alun, mutta meidän on jatkettava ravitseva niitä terveellisiä elintarvikkeita kun vauva faze on ohi. Meidän pitäisi ottaa käyttöön uusia elintarvikkeita säännöllisesti ja jos niitä ei ole saatu hyvin ensimmäinen mennä meidän täytyy uudelleen niitä uudestaan ​​ja uudestaan ​​kunnes meidän lapsi tottuu makuun. On havaittu, että se kestää 10 maistaa erityisesti elintarvikkeiden todella tottumaan maku ja koostumus. Siksi pysyvyys on keskeinen ja pitkällä aikavälillä auttaa lasta on terve palate.2. Kaikki syövät SameIt on erittäin tärkeää varmistaa, että jokainen perhe on samaa ruokaa syödä jokaisen aterian. Kun aiot illallinen sinun tulee käyttää samoja ainesosia kaikille ja tietenkin kun lapsi on hyvin pieni voit mash up tai liquidise aterian hänelle /häntä. Kun he taaperoille käyttöön naposteltavaa niin, että he saavat käyttää ruokkimaan itseään. Mutta kiinni oman suunnitelman kaikkien syö samaa. Tämä muuttuu vain, jos lapsesi on allerginen erityisesti elintarvikkeiden type3. Johda ExampleYou ovat lapsesi ensimmäinen roolimalli. Mitä he näkevät teet ne matkivat. Siksi on erittäin tärkeää, että he näkevät sinut syödä terveellistä ruokaa, kuten hedelmiä, vihanneksia, jogurttia jne. ... Sinun ei koskaan tulisi käyttää makeisia ja suklaata kuin palkita. Se lähettää huono viesti lapselle, että makeiset ovat tavoite, kun he tekevät jotain hyvää ja voi ehkä johtaa lohduttaa syöminen aikuisten life.That ei ole sanoa, että et voi antaa lapsellesi makeisia ajoittain. Se on kuin kaikki elämässä, se on kaikkea tasapainosta. Jos annat lapsellesi hyviä ruokailutottumuksia lapsuudessa, mahdollisuudet ovat ne pysyvät koko elämänsä ajan.
Tekijä: Bruce J Dillon