Ominaisuudet Vanhemmat tulisi olla edistää henkilökohtaista onnellisuutta rakentaa kestävyyttä ja eliminoidaan

Seuraavat ovat ominaisuuksia me vanhemmat tulisi olla poistaa stressiä, rakentaa fyysistä ja henkistä kestävyyttä ja edistää henkilökohtaista onnea: 1. Ennustettavissa elämäntapa - Henkilöt, jotka ympäröivät itsensä lausumat ja jotka kamppailevat vaihtoehtoisten elämäntapojen taipuvaisia ​​kokemaan vähemmän palkitsevaa elämää, ominaista grief.2. Vähemmän huomaavainen - Hyvinvoiva aikuiset eivät todennäköisesti ole aivan niin todennäköisesti viettää valtavia määriä aikaa keskittyneenä itse, miltä heistä tuntuu, mitä he ajattelevat. Etc.3. Fyysisesti energinen - Liikunta on ihme, joka kovettuu kaikenlaisia ​​ongelmia - myös stress.4. Mahdollisuus jakaa taakkaa - On todellista arvoa valikoivasti jakaa ongelmamme ihmisten kanssa, jotka ovat todella luotettavia ja caring.5. Tiedot oman rajoitukset - Jos ongelma on kuin omien rajojen, tunnustan sen ja hyväksyä, että on vain niin paljon, että voit tehdä. Tämä usein vapauttaa sinut löytää ratkaisuja, jotka olisivat muutoin hidden.6. Itsetunto - Olet ylimääräinen ja erityinen. Hemmottele itseäsi tällä tavalla. Syödä kunnolla, aseta itsellesi säännöllinen rutiini nukkua, pukeutua pirteä, sulhasen hyvin, jne. Se tekee ihmeitä lisäämään up your itseluottamusta ja esteem.7. Rentoutuminen - Ihmiset stressiä pyrkivät välttämään rentouttava. Rentouttava itse auttaa poistamaan stress.8. Osallistuminen - Yksi tapa käsitellä stressiä on keskittyä teidän huomiota muita ihmisiä. Sekaantua toisten elämään. Naapureillesi jollakin tavalla. Liity palveluklubi. Vapaaehtoisiksi varainhankintaan. Tee se! Tarjoile others.9. Organisaatio - Tee luetteloita mitä sinun tarvitsee tehdä, ja sitten tarkistaa ne pois yksi kerrallaan. Listat antavat tilaa ja tehdä monimutkaisia ​​tehtäviä näytä mahdolliselta. Listat antavat toivoa ja vähentää tension.10. Kyky olla väärässä - Oikeassa oleminen koko ajan on mahdotonta. Oppia tekemään parhaansa ja hyväksyä, että olet lässähtää naamasi ajoittain. Hommaa ylös, hymy, nauraa itsellesi ja siirrä on.11. Huumorintaju - Lue hauska papereita, vitsejä lehtiä jne. Vuorovaikutuksessa iloisen ihmisiä ja oppia nauramaan heidän kanssaan. Nauru on ihana medicine.12. Kyky ilmaista tunteita - Jos olet surullinen vuodattanut muutaman kyyneleitä. Itkeä ja sitten saada takaisin liiketoiminnan elää. Nauraa paljon, erityisesti itse. Älä ota itseäsi liian seriously.13. Saada pois - Se on aina hyvä ottaa aikalisää. Etsi rauhallinen paikka ja mennä sinne mitään muuta kuin päästä pois ja unohtaa murheet päivä. Go kalastus-, ostos jne.
By: Daniel Beeler