Paljastava Tärkeää Ajankohtaista ADHD lapsi Diet - Neljä Things You Must Know

Tiesitkö, että viimeisin arvio ADHD lapsi ruokavalio Harvard Medical School sanoo ei ole vakuuttavaa näyttöä siitä, että kaikki ne, keinotekoisia väriaineita, makeutusaineita, kemiallisia lisäaineita ja säilöntäaineita todella olla negatiivinen vaikutus lapsen ADHD? He oikeastaan ​​sanoa, että on vain vähän näyttöä siitä, että siellä voi olla tehokas ruokavalio ADHD lapsi. Monet vanhemmat ovat vakuuttuneita siitä, että ADHD lapsi ruokavalio on olemassa, mutta todellisuudessa käyttäytymisen muutos on ainoa hoito, joka on totuttuihin time.Does tämä sitä, että kaikki tutkimukset väriaineita ja säilöntäaineita ovat olleet ajanhukkaa? En usko niin, koska vaikka kuuluisa Southamptonin tutkimus oli virheellinen ja jopa Harvardin sanoo, että omega3 kalaöljyt tutkimukset olivat myös vähemmän kuin täydellinen, on neljä asiaa, sinun täytyy tietää ADHD lapsi ruokavalio tai mitään lapsen diet.The ensimmäinen asia on, että vaikka Harvardin tutkimus ei sanoa, että ei ole olemassa vankkoja todisteita siitä, että ruokavalion rajoituksia voi todella auttaa lasta keskittymään tai vähentämiseksi hyperaktiivisuus, ne osoittavat hyvin selkeästi, että sen jälkeen terveellinen ruokavalio tulee olemaan suureksi hyödyksi lapsen , onko hän on ADHD tai ei! Toinen asia, joka meidän täytyy pitää mielessä, että sokerinen ruokaa ja välipaloja on pakko piikki sokerin glukoosi veressä ja se tarkoittaa mielialan vaihtelut ja kun olet arvioitaessa ruokavalio ADHD lapsi , joka voi olla ongelma. Siksi vähän hiilihydraatteja sekä hyvä annos proteiinia (munia tai juustoa) ovat hyvä idea breakfast.The kolmas asia olla tietoinen on hälyttävä kasvu (anteeksi sanaleikki!) Määrän lihavia lapsia. Me kaikki tiedämme, että enemmän jalostettuja elintarvikkeita, jotka ovat täynnä lisäaineita, sokeria, suolaa ja puhdistetut öljyt ovat vain alkusoittoa lihavuus. Viiden päivän hedelmiä ja vihanneksia pääasiallinen edelleen hallussaan vanhojen ja nuorten keskuudessa. Japanilainen ruokavalio on hyvä esimerkki, koska lihavuus on osoitteessa hämmentävän alhainen level.Why ovat olemassa hälyttäviä lihavuuden, diabeteksen ja jopa sydänsairauksia nuorten lapsia? Kuten Harvardin tutkimus huomauttaa, sen terveellinen ruokavalio tulee vain tehdä hyvää. Tämä on neljäs kohta ottaa pois kuin opettaa lapsillemme mitä syödä on menossa O auttaa heitä kasvamaan niin terveellistä ja tasapainoista individuals.This nyt pääsemmekin kysymykseen, miten parhaiten hoitaa ADHD. National Institutes of Mental Health on myönnetty stipendejä asiantuntijoita tutkimaan vaikutus käyttäytymisen muutokseen on ADHD. Yleinen johtopäätös on, että tällaista hoitoa on ainoa tehokas kestävä hoito ADHD. Kun se yhdistetään ADHD homeopaattisen, tulokset ovat usein upeita.
By: William Locke