Miten käsitellä Yö kauhujen lapsilla

Ymmärtää yön kauhua ja miten käsitellä sitä asianmukaisesti, on tärkeää pystyä erottamaan yö terrorin painajainen. Painajainen on vain pahaa unta ja on helposti hallittavissa, mutta yön kauhut on käsiteltävä differently.During unen, henkilö menee läpi 5 eri vaiheissa nukkua - REM vaihe ja 4 ei-REM-vaiheessa. REM sanoista Rapid Eye Movement ja on vaihe unen, jossa säännöllisesti unia ja painajaisia ​​esiintyä. REM on kevyin vaihe unen ja henkilö tekee sen useita kertoja yön aikana. REM vaihe on myös viimeinen vaihe astumme ennen valveilla - mikä on syy, miksi me joskus muistaa meidän viimeinen dream.When henkilö on REM vaiheessa on havaittavissa nykiminen silmien liikkeet suljetuissa kannet (eli termi Rapid Eye Movement), ja vapaaehtoiset lihakset kehon yleensä halvaantunut. Tämä lihashalvauksen suojaa kuluttajia vahingoittamasta itseään nukkua kun dreaming.A henkilö, jolla painajainen on REM vaiheessa unta - kevyin vaihe - ja siksi yleensä helposti herännyt ja rauhoittui. Kun kysyttiin, he yleensä muista mitä painajainen oli about.Unlike painajaisia, yön kauhut esiintyä neljännessä vaiheessa unen ja esiintyy yleisesti lapsuuden. Neljäs vaihe uni on syvin vaihe unen, joka on syy, miksi se on yleensä hyvin vaikea herätä lapsi ottaa yön kauhua. Lisäksi ei ole mitään suojaa halvaus vapaaehtoisen lihaksia neljännen vaiheen uni siis lapsi kokee yö terrorin voi satuttaa itseään. Tämä on osa vaara yö terror.A lapsi kokee yö terrorin voi istua sängyssä silmät auki, mutta hän ei ole hereillä eikä unessa. Kanssa yön kauhut, ei yleensä muista kokemusta tai mitä se oli noin. Painajaisia ​​esiintyy yleensä ensimmäisten neljän tunnin nukahtamista ja voi kestää missä tahansa välillä 5-30 minuuttia. Kun yö terrorin on ohi, lapsi palaa normaaliin sleep.Night kauhujen esiintyy yleensä pienten lasten ja ajattelin johtuvan epäkypsä unirytmiä. Hyvä uutinen on, että lapset eivät lopulta selvitä yön kauhut kuin he saavat older.How käsitellä Night kauhujen ChildrenChildren kokee yön kauhut ei herätä, koska se yleensä tekee niistä levoton ja pelkää seurauksena vanhempiensa reaktiota yö kauhua. Koska he eivät muista episodi on vain vähän järkeä heräämässä niitä vain säikäyttää niitä edelleen. Yö kauhujen ovat yleensä hälyttävä vanhemmille kuin ne ovat lapselle ja se voi olla rauhoittavaa huomata, että ei tiedetä kivuliaita tai negatiivisia jälkivaikutuksia saamasta yö terror.The tärkeintä tehdä lapsi ottaa yön kauhua on varmistaa, että ne ovat turvallisia. Muista, että yön kauhut esiintyy neljännessä vaiheessa unta ja lapset voivat helposti vahingoittaa itseään läpi mitään nopeita liikkeitä - selkäsauna noin, kulkee talon, jne. Sinun tulisi myös yrittää lohduttaa niitä pitämällä heitä ja puhui heille. Vaikka lapsi ei välttämättä ole täysin tietoinen, hän voi silti kuulla äänesi ja olla rauhoitti sitä. Kun yö terrorin on ohi, auttaa lasta paluuta sleep.Night kauhuja ei vaadi hoitoa, kuitenkin erittäin vaikeissa tapauksissa, jotkut lääkärit voivat suositella lääkitystä. Sen lisäksi rauhoittava ja pitää lapsesi turvallisesti, voit tehdä seuraavan käytännön avulla ehkäistä tai vähentää todennäköisyyttä yön kauhut: 1. Luoda hyvä nukkumaanmenoa routine.2. Varmista, että lapsesi on riittävä uni asianmukaiset päiväunet päivällä ennen kuin lapsesi tulee väsynyt. On havaittu, että yön kauhut ovat usein syntyy, kun lapsi tulee overtired.3. Minimoi stressiä käsitellä ongelmia kotona tai koulussa.
By: Shen-Li Lee