Miten auttaa vauvaa nukkumaan sikeästi yöllä

Bedtime habitCreatingnukkumaanmenoa rutiini, että käytät joka ilta ontärkeä askel , jotta auttaa vauva nukkumaan läpi yön . Lukien rentouttavia aktiviteetteja , kuteniltasatu , kylpy aikaa ja halauksia auttaa vauvaa ymmärtämään se on nukkumaanmenoa . On tärkeää muistaa yrittää pitää aikataulusi niin pieni avain kuin mahdollista , koska tämä auttaa vauvaa rauhoittua nukkumaan . Muista noudattaahuolettoman nukkumaanmenoa tottumus ja varmistaa olet kiinni , että sama tapa joka ilta ja vauva nukkuu läpinight.Feed teidän babyYou pitäisi kannustaa vauvaa ruokkia niin paljon kuin ne tarvitsevat kautta ulospäivä, rehua ennen nukkumaanmenoa . Teoria onenemmän ne ruokkivat läpi päivänvähemmän he ruokkia läpi yön . Jos vauva herää yölläsyötteen , sinun pitäisi yrittää pitää se pieni avain kuin mahdollista . Kun ruokkia vauva , pitää huoneen pimeässä ilman häiriötekijöitä ja heti laittaa ne takaisin heidän pinnasänky jälkeenfeed.A vauvan pinnasänky on liittynyt unen timeThe Kolmannessa vaiheessa tukea vauva nukkumaan läpi yön on auttaa heitä yhdistää niiden matkasänky unen aika . Jos vauva on osoittaa väsymyksen merkkejä on se päivä tai yö , laita ne pinnasänky ennen kuin ne nukahtaa . Tämä auttaa opettaa heille, että heidän pinnasänky on nukkumista varten ja jos he hereillä yöllä on paljon todennäköisemmin nukahtaa itse itsensä , koska he tietävät, että heidän pinnasänky onturvallinen, mukava ympäristö heidät nukkumaan in.By seuraaviayksinkertaisia ​​neuvoja edellä autat vauva nukkumaan läpi yön ja ​​se tapa on kauan ennen kuin saat ne rauhalliset yöunet , että olet toivonut niin pitkään.
Tekijä : Quinton van Oudtshoorn