Pelaa ulkona on hyvä Kids

Se on vain luonnollista, että meidän kaikkien pitäisi miettiä, onko annamme lapsillemmeparasta mahdollista alkaa elämässä . Saatamme ihmetellä , olemmeko asettamalla nehyvä esimerkki , onko meillä ruokimme niitäaivan elintarvikkeet ja siitä, miten voisimme parantaa things.Do vietämme paljon aikaa ajatella heidän liikunnan tasoilla ? Ehkä tämä on yksi alue, jossa monet vanhemmat laiminlyövät pohtimaan asioita niin paljon kuin pitäisi. Viimeaikaiset selvitykset ovat osoittaneet, että monet lapset eivät yksinkertaisesti saada niin paljon liikuntaa kuin pitäisi be.This on ottaamonia vaikutuksia . Joillekin lapsille se on esitetty lisääntynyt lihavuus tasoilla . Tämä onhuolestuttava kehitys . Ensimmäisessä tapauksessa se ​​voi johtaa enemmän kiusanteko . Tämä on valitettavaa , ja voidaan hyvin unfortunate.It voi kuitenkin olla vainjäävuoren huippu . Lihavat lapset ovat todennäköisesti kohtaavat paljon enemmän terveysongelmia kuin terveet lapset . Tällaiset terveyskysymykset voi jatkua aikuisikään saakka - tämä johtuu osittainsiitä, että niiden huono syöminen ja liikuntatottumukset voivat continue.Even jos lapset eivät ole kliinisesti lihavia , ne voivat olla sopimaton . Tämä on oma terveys huolet liittyvät siihen. Joten mitä voimme tehdä tilanteen parantamiseksi ? Yksi vastaus on kannustaa heitä viettämään enemmän aikaa ulkona pelaamisen . Ulkona pelata yleensä huomattavasti aktiivisempia . Tämän seurauksena se on hienoa polttaa kaloreita ja kodinhoidosta. Jos et usko , että lapset helposti suostutella lopettamaan videopelien pelaamiseen ja viettää aikaa sisätiloissa saatat täytyy antaa heillehieman encouragement.By osoittaa , kuinka hauskaa se on pelata ulkona , voit näyttää heille, että terve toiminta voi silti olla exciting.If olet kamppailee ideoita niin voisitte harkita ostamistakahluuallas , trampoliini tai kiipeilyteline . Kaikki nämä edistävät aktiivista pelata ja ovat myös hauskaa !
Tekijä : Keith Barrett