Auttaa lapsille nauttia Harjoitus

liikunnan merkityksen lapsille on korostettu useissa viimeaikaisissa tutkimuksissa ja raporteissa. Näyttää siltä, ​​että lapsuusajan lihavuus on lisääntynyt hälyttävästi ja että liikunnan puute on yksi tärkeimmistä causes.This tuntuu, on edessä se, varsin yllättävää. Kun ajattelemme lapsia me melkein automaattisesti ajatella niiden olevan liikkuen ja pelaten. Silti se on selvästi, että monet lapset eivät ole niin aktiivisia kuin ne voisivat olla. Mistä tämä voisi olla? Yksi syy voi olla nousu teknologian. Teknologian kehitys on tuonut kaikenlaisia ​​uusia viihteen lähteitä kotiimme. Tämä tarkoittaa, että monet lapset ovat luultavasti enemmän aikaa videopelien pelaamiseen tai käyttämällä Internet-pohjainen activities.Does tämä aiheuttaa ongelmia? On selvää, että monet liittyvät toimet uusien teknologioiden liittyy minimaalinen määrä liikettä. Jos nämä toimet on yli perinteisiä pelejä niin se epäilemättä viittaa puute exercise.Fortunately se on asia, joka voidaan käsitellä. Se vaatii hieman aikaa ja vaivaa osa vanhemmista. Tärkeintä on näyttää lapsille kuinka hauskaa on löydettävissä aktiivinen pelata. On tärkeää osoittaa, että liikunta ei suinkaan boring.So miten tämä voidaan tehdä? Jos lapsesi on jo kiinnostunut erityisesti urheilu niin tämä voisi olla melko helppo tehdä. Pohjimmiltaan, sinun on ehkä hyödyntää, että mieleen ja kannustaa heitä käyttämään enemmän aikaa aktiivisesti playing.But entä jos ne eivät jo ole tällaista etua? Vaihtoehtoinen lähestymistapa, jonka voit tehdä, on hyödyntää puutarhan leluja ja pelejä näyttää, kuinka hauskaa se voi olla. Ulkopelejä ovat yleensä aktiivisempia kuin sisätiloissa alternatives.This voisi tarkoittaa auttaa lapsesi lentää leija tai käyttää uutta trampoliini. Tällainen toiminta ei ole vain hauskaa - he myös auttaa heitä saamaan liikuntaa, että he muuten olla vaille on.It 's tietenkin hyvä idea auttaa lapsia saamaan kaiken irti tunteja pelaa. Kannustaa hyvään liikuntatottumukset on valtavasti hyötyä.
Tekijä: Keith Barrett