Vitamiinit ADHD Kids - Voivatko he todella auttaa?

Vitamiinit ADHD lapset ovat menossa on keskeinen rooli kaikissa Terveellinen ja tasapainoinen ravinteikas ruokavalio. Jalostettuja elintarvikkeita puuttuu tiettyjä vitamiineja tai he eivät edes tule lähelle RDA (suositellun päiväannoksen). Heillä on paljon väriaineita ja lisäaineita, jotka ovat vahingollisia ja nyt on liikettä kieltää heitä lasten elintarvikkeet. Maryland on tullut ensimmäinen USA valtio kieltää ne vuodesta 2010 ja varoitus: "värilisäaineita tässä ruoka voi aiheuttaa hyperaktiivisuus ja käyttäytymisen ongelmia joissakin children.Many vanhemmat pelkäävät ajatusta antaa lapsilleen pillereitä ottaa ja joskus ne vastustaa ellet voi piilottaa ne ruokansa. Hyvä neuvo on muistaa ostaa niitä kapseleita niin, että ne voidaan helposti sekoitetaan smoothie tai muuta nestemäistä ruokaa kuten kastikkeet etc.Why vaivautua vitamiineja ADHD lapsia ollenkaan? Aikovatko he auttaa ja miksi ei lääkitystä tarpeeksi? Me kaikki tiedämme, että tiettyjen elintarvikkeiden kuten kofeiini ja suklaa ovat piristeitä, jotka pyrkivät tekemään meille pirteä ja täynnä energiaa. sokeripitoiset juomat ja hiilihydraatit lisäävät veren sokeri aiheuttaa ylä-ja kun laskee, meillä on äkillinen energiaa, joka aiheuttaa haluttomuutta. On parempi välttää näitä "kaatuu" jos mahdollista, varsinkin kun puhumme ruokavalio ADHD children.The Omega 3 ja omega 6 öljyt sisältävät kalan ja pellavansiemenet tiedetään olevan erittäin hyödyllistä lapsille ADHD ja todellakin monia muita ehtoja sekä niveltulehdus kolesterolin hallinnassa. hyvä idea olisi ottaa käyttöön nämä koko perheelle. Kalaöljy kapselit voidaan ottaa joka day.The Ainoa tapa varmistaa, että vitamiineja ADHD lapset ovat oikea määrä on varmistaa, että heillä on tasapainoinen terveellistä ja ravitsevaa ruokavaliota ja voit seurata ruokapyramidin siitä. Protein laukaisee valppautta aivoissa kun tietyt hiilihydraatit kannustaa uneliaisuutta. Siksi proteiini on kuningas. Siksi se on niin tärkeää saada riittävästi proteiinia sekä aamiainen ja lounas. Eräs asiantuntija väittää, että vain noin 5% ADHD lapset saavat riittävästi proteiinia. peruspäivärahaa määrä lapsille on jopa 30 grammaa proteiinia. kuppi soijamaito, muna ja tippaakaan lihaa voi tarjota jopa 20 grammaa, joten se ei ole vaikea päästä päivittäin dose.The oikean määrän vitamiineja ADHD lapsille annetaan oikeus elintarvikkeisiin vaikuttaa käyttäytymistään ja tekee elämästä helpompaa kaikille perheenjäsenille. Mutta ruokavalio ADHD lasten, vanhempien ja tukipalvelut koulussa eivät riitä. Sinulla on myös tarkastella luonnollinen ratkaisu ADHD joka auttaa rauhoittaa lasta ja auttaa häntä keskittyä tehtäviin ja vähentää distractability. Ihanteellinen ratkaisu löytyy linkistä tämän artikkelin.
By: William Locke