ADHD Diet - Onko tämä toinen Urban Legend?

ADHD ruokavalio? Huono hajamielinen vanhempi ajattelee, että se on vain yksi villitys aggressiivisesti jopa lääketieteellinen yhteisö ja media. Tai ehkä jotkut ravitsemusterapeutit ja gastronomia kirjoittajat haluavat tehdä rahaa ruokavalio ADHD! No, tässä on muutamia tosiasioita vain asettaa ennätys straight.Over täällä Euroopassa meidän jäsenet Euroopan parlamentti eivät ole ollut toimettomana. He ovat säätäneet, että tietyt ruoka väriaineet (väriaineita), myös nimetty Southampton värejä, olisi kiellettävä lasten ruokaa, koska he "voivat olla haitallinen vaikutus toimintaan ja huomiota lapsille." Nämä ovat niitä, E etiketti kuten E102 ja E110. Ne tunnetaan myös niiden varsin houkuttelevia nimiä kuten Sunset Yellow ja karmosiini. Britanniassa, paljon ruokaa yritykset (mukaan lukien McDonalds!) Ovat korvaamalla näistä väreistä terveellisempiä vaihtoehtoja. Britannian parlamentti ei ole hyväksynyt lain ADHD ruokavalio vielä! Nyt paljon lasten välipaloja ja ruokaa vielä sisällä keinotekoisia säilöntäaineita (MSG esimerkiksi) ja väriaineita, huolimatta Euroopan ja Britannian suositus on vapaaehtoista tällä hetkellä. Lopulta he toivovat, että kielto voidaan panna täytäntöön lopussa 2009.I tietää yksi vanhemmista itse leikata pois kaikki tämän jalostetut elintarvikkeet, paistettu omaa leipää ja sai niin paljon luomuruokaa kuin osasi. Hän myös kielsi muroja, koska ne antavat nopean korkea, mutta myöhemmin lapset kaatua niiden glukoosipitoisuus laskee. Munat ovat parempi veto aamiaisella. Ensimmäinen asia, jonka hän heitti oli punainen väritys (Red # 40) ja sitten hän haki kaikki muut muutokset vähitellen. Hänen ADHD lapsi alkoi parantua, oli vähemmän hajamielinen ja potkiminen ja huutaa matolle tuli menneisyyteen. Hänen ylivilkkaus vähentynyt ja hänen keskittymiskyky lisääntynyt. Se oli hänen ADHD ruokavalio ja se on niin simple.This on anekdootti ja vain yksi tapaus, mutta yhdistettynä tosiasiat Euroopan parlamentin jotka perustuivat tutkimustuloksia ravitsemusterapeutit, tämä näyttää olevan tapa edetä. Tasapainoinen ravinteikas ruokavalio on kaikki mitä tarvitset ruokavalio ADHD ja sinun ei tarvitse huolehtia mistään muusta. Pysyä poissa pitkälle jalostettuja elintarvikkeita on alhaalla etusijalle hedelmiä, vihanneksia ja valkoista lihaa. Yhdistämällä tämä luonnollinen ADHD parannuskeinoa, joka ei vaikuta lapsen ruokahalu on erinomainen tapa auttaa ADHD-lapset. Yksi sivuvaikutuksia thepsychostimulants kuten Strattera, Ritalin ja Risperdal on, että ruokahaluttomuus ja laihtuminen, joka voi olla hälyttävä vanhemmille. Tämä kaikki voidaan välttää menemällä luonnollinen ADHD hoito ja seuraavat muutamia yksinkertaisia ​​laihduttaminen sääntöjä.
By: William Locke