ADHD Diet For Kids - Faktaa vai fantasia?

Tiedän, että jotkut lapset, jotka ovat todella terveellistä ruokavaliota koulussa ja he seurattiin jonkin aikaa. Arvaa mitä? Oli paljon vähemmän tapauksia käyttäytymisen häiriöt, ADHD ja lapsuuden lihavuus että koulussa. En sano, että ruokavalio ADHD lapsille on olemassa, mutta että ruokaa syömme myös ruokkia aivomme niin se varmasti vaikuttaa meidän käyttäytymiseen ja ADHD ole exception.Here joitakin elintarvikkeita ADHD lapsille. Ne eivät paranna, mutta ne pitää heitä menemästä sekaisin ja auttavat vanhempiaan edelleen terve! Ne voivat myös estää lapsuuden obesity.1. Vältä Coke Zero ja poreileva pop kuin ruttoa. Lasten edellä mainitsin oli vesipulloja juomia annostelija koulussa. Poreileva vesi on parempi kuin Coke Zero, joka on saanut paljon kemikaaleja, lisäaineita ja säilöntäaineita siinä. Ainoa terveellinen ainesosa, että juoma on vettä! 2. Proteiini on paljon parempi kuin hiilihydraatteja ja sokeria aamiaiseksi. Joten keitetty, paistettu tai paistettu kananmuna on parempi kuin viljojen ja maitotuotteiden joka päivä. Noin 30% amerikkalaisista lapset ovat laktoosi-intoleranssi (ei voi ottaa maitoa tai maitotuotteita, kuten juustoa) niin vilja aamiaisella on tuskin paras tapa aloittaa day.3. Ei tarvitse mennä yli laidan vitamiineja jamboree. He sanovat, että liian paljon vitamiineja voi johtaa ennenaikaiseen kuolemaan, koska ne häiritsevät liikaa elimistön omia puolustusmekanismeja ja immuunimekanismit. Jos lapsi syö "vihanneksia ja hedelmiä (5 vrk) niin ei tarvitse huolestua. Se todellakin on paras ruokavalio ADHD lapsille! 4. Omega 3 (rasvaöljyihin lisäravinteet) ovat hyödyllisiä - jos annat lapsesi paljon kalaa. Se on kovin suositeltavaa antaa kaikki joukkohysterian elohopea poisoning.5. Löydä terveysruokakaupasta ja kokeilla joitakin asioita siellä. Pähkinät ovat hyvä valmiusaika - varsinkin nälkäinen hetkiä niin aina on joitakin käteviä. Suosikit ovat mantelit, cashew-ja maapähkinöitä. Jopa maapähkinävoita pala paahtoleipää on parempi kuin jäätelöä tai lollipop.6. Jotkut lapset eivät saa tarpeeksi rautaa - ellet ole niitä pinaatti ja kanaa /lihaa joka päivä! He sanovat, että voit kertoa, jos joku on raudanpuutoksesta jos heillä on hyvin kalpea kumit ja ihon tai sisempi silmäluomen on hyvin vaalea vaaleanpunainen. B-vitamiinia monimutkaisia ​​pillerit ovat vastaus here.7. Jos lapsesi ovat lyhyitä proteiinia, löytää hyvä proteiinin jauhe ja lisätä sen smoothie tai tärisee. Tehosekoitin tässä suuri liittolainen - myös tehdä herkullisia smoothie viiden päivän hedelmiä ja veg.Now että ADHD kasvaa koko ajan (erityisesti itärannikolla), vanhemmat ovat huolissaan siitä, että ADHD-lääkityksen kanssa psykostimulantti lääkkeet voivat olla haitallisia . Sivuvaikutuksia näistä lääkkeistä-Adderall, Concerta, Dexedrine, Dextrostat, Focalin, ja Metadate - voivat olla vakavia, vaikka monissa tapauksissa ne näyttävät toimivan ja auttaa lapsen ADHD. Mutta miksi riskeerata? Ruokavalio ADHD lapset voivat auttaa, mutta todellinen ongelma on löytää oikea hoito lapsellesi. Löydät turvallisempaa luonnon hoitoa linkistä. Miksi ei liittyä tuhansien viisaampi vanhemmille, jotka haluavat antaa lapsilleen paremmat mahdollisuudet.
By: William Locke