Lihavuus ja videopelit

Nykypäivän nopeatempoisessa yhteiskunnassa, näyttää mahdottomalta hidastaa. Olipa yritämme kiirehtiä meidän lapset kouluun tai myöhässä töihin - kiinni hengitys tuntuu liian hyvältä ollakseen totta. Tämän seurauksena olemme ajetaan kohti pikaruokaloissa ja sohvaperuna futuurit. Tämä on aiheuttanut lihavuuden tilastoja taivas raketti. Mukaan National Health and Nutrition Examination Survey "Noin kaksi kolmasosaa aikuisista Yhdysvalloissa on ylipainoisia ja lähes kolmannes on lihavia." Sillä mikä on syy tämän tappavan epidemian? On olemassa useita vaikuttavia tekijöitä - videopelit on yksi niistä. Teknologia on muuttunut viihdettä enemmän kuin vain muutaman tunnin kiusausta. Lapset eivät enää ulkona leikkimässä ja aktiivisesti käyttäessään. Päivän softball liigat ja uimaan Meets saattaa vielä olla, mutta harvoin viipyä. Ääressä televisio on tullut terapeuttinen ratkaisu maailman jatkuva stressi. Totta puhuen - useimmat meistä eivät ole aktiivisia, että suurin osa päivän. Lisäämällä istumista videopelit on vain tehdä lihavuus pahempi. Tästä syystä olemme alkaneet kehittää terveysriskejä varhaisessa iässä. Diabetes, korkea verenpaine ja jopa uniapnea ovat väijyvä noin corner.While eniten tuntuu, että, kuten videopelit ovat tärkein tekijä lihavuus, on selvää, että on olemassa muita johdannaisia. Huonot ruokailutottumukset ovat myös vaikuttaneet tähän jatkuvaa kamppailua. Meidän on lopetettava tavoittelevat Big Mac ja alkaa tarkastella ruokapyramidin - sisältää täysjyvätuotteita, vihanneksia ja hedelmiä osaksi ruokavaliota. On tärkeää, että saamme myös pois sohvalta ja treenata. Tarvitsetko viihde ja vain näe itse salilla? Kokeile interaktiivinen videopeli kuten Dance Dance Revolution. Tämä edellyttää koko kehon, kuin sinulla on jäljitellä tanssiliikkeitä ruudulla. Huolimatta siitä, että se on vielä videopeli, se edellyttää jatkuvaa liikettä ja tarjoaa mahdollisuuden saada sykettä ylös. Onneksi enemmän liikuntaa-aiheisia pelejä on tulossa available.Regardless meidän kuinka vanhoja olemme, on välttämätöntä, että pysähdymme lihavuus. Jos alamme muodostaa nämä tavat varhain, lihavuus tilastot ovat vain nousemaan. Ajattele tulevaisuutta, oman terveyden, elämäsi. Ovatko videopelit todella sen arvoista vain muutaman tunnin hauskaa? Voit helposti sammuttaa kauko, mutta lihavuus, ei ole mitään kytkintä.
Tekijä: Terry Lile