Viisi Step Stretch Mark ehkäisy Raskaus

Vaikka ei ole mitään takeita siitä, että et saa venyttää markkaa raskauden , on vaiheita , että voit ryhtyä estääkseen heitä happening.Step 1 -Terveellinen ruokavalio . Koska venytys merkit johtuvat äkillinen painonnousu , säilyttää terveen paino voi estää ne kokonaan . Terveellinen ruokavalio , jossa on paljon hedelmiä , vihanneksia ja terveellisiä rasvoja ja öljyjä pitäisi auttaa ihoa pysymään terveenä ja strong.Step 2 - Oikea support.The verinahassa kyyneliin , kun ei ole tukea pitämälläihon paikallaan , jotenraskauden on vielä vaihtoehtoja , joita voidaan käyttää ehkäisyyn . Yllään äitiys vaatteita, jotka tukevatvatsa olematta liian tiukka voi auttaaehkäisy venyttää markkaa , tarjoamallaraskaana vatsa tuki estäädermis repiminen . Vaihe 3 - Kosteuta . Käyttämällä voiteet ja kosteusvoiteet voi myös olla hyödyllistä , koska ne voivat tarjota iholle elastisuutta , jotta se vähemmän todennäköisesti repiä . Jotkut hoito voiteet kuten Trilastin SR EA Tutkimus voi myös jopa kääntääarvet, jotka voivat jo occurred.Step 4 - Drink Water.By juomavettä , voit kosteuttaa ihoa ja tehdä siitä vähemmän altis repiminen ja arpia . Kuiva iho on todennäköisemmin vahinkoja ja scar.Step 5 - Relax.Believe sitä tai ei , stressi raskauden aikana on osoitettu lisäävän painonnousu ja venyttää markkaa . Joten pitämällä stressiä tasolla alhainen , et vain auttaa vauvaa , sinun tulee säästää kehoa samoin .
By : Monica Cameron