Focus on the Family-sarjan 2

viime numerossa, ratkaisuja toivottuja neuvoja olivat addressed.This kysymys keskittyy bedtime.The todellisuudessa tämä kysymys on: Jos lapset menevät nukkumaan, niin voi vanhemmat. Kun lapset nukkuvat, niin tulee parents.The kysymys: Miten saada lapset nukkumaan? Pikkulapset • Jos vauva ei nuku hyvin yöllä, pitää vauva aktiivisin alue talon päivän aikana. He torkut, mutta ei niin sikeästi. Kun nukkumaanmenoaika saapuu, niiden pitäisi olla väsynyt ja todennäköisesti nukkua pitempään. • Laulakaa. Valitse yksi laulu ja laulaa sen joka kerta kun laittaa vauvan alas nukkumaan. Säästämällä tämän laulun tässä tilaisuudessa, vauva ymmärtävät pian on aika nukkua. • Lämmitä käpertyä huopa kuivausrumpu. Vauva voi tuntea olevansa lähempänä sinua, koska lämpöä. • Laita kello, joka todella punkkeja omassa huoneessaan. Rytmi ja pehmeä sävy näyttää rentoutua vauva. • Sen sijaan, rokkaavaa vauva sikeästi nukkua, rokkaamaan kunnes vauva on lähes unessa. Vauva on opetella mennä nukkumaan niiden own.Toddlers • Aloita lukeminen ennen nukkumaanmenoa, kun lapsi on hyvin nuori. Tämä nukkumaanmenoa rituaali on niin paljon etuja ja yksi niistä on ratkaista tekijä. Hiljainen huone ja rauhoittava sävy äänesi auttaa heitä hidastaa kehoaan alas ja nukahtaa. • Tee aikataulu ja pysyä siinä. Kun jotain ei ole neuvoteltavissa, se on harvoin kyseenalaistettu. Valitse nukkumaanmenoa ja laittaa lapsen nukkumaan tuolloin hyvin vähän poikkeuksia. • Osta tuuli-ajastin. Tiettyyn aikaan, alkaa ajastin. Kerro lapsille, heidän on täytettävä niiden iltaisin vastuunsa ja olla sängyssä, kun ajastin soi. Tee nukkumaanmenoa rutiini luettelon laatiminen (käyttö kuvia) kaikesta, mitä on tehtävä, kun ajastin on asetettu ... Pese kädet, pestä kasvot, harjaa hampaat, kerätä leluja, lukea iltasatu jne. Muista lisätä ne tärkeysjärjestykseen. Eli: Jos he eivät saaneet leluja kyytiin ajoissa kuin he eivät voi olla iltasatu, jne. • Jos päivä on ollut vilkkaampi tai enemmän stressiä kuin normaalisti, aloita ajastin nopeammin. Se vie vähän ylimääräistä hidastaa lasten alas. • Kun lapsi on ottamassa pois heidän leluja, ovat ne sano "hyvää yötä" hänen suosikkeja. Tucking leluja sängyissään auttaa tuomaan todellisuus asettaa in.Late esikoululaiset ja varhain peruskoulun • Anna lasten ottaa vesipullo nukkumaan käsitellä "Olen janoinen" kertaa. Rajoita vettä laittaa pullon mikä sopii lapsellesi. • Vesimiehen makuuhuoneessa on usein hyvä idea. Se toimii yövalo ja on rauhoittava vaikutus lapsilla. • Snuggle aika on suuri nukkumaan mennessä. Lay hereillä lapsesi nimetty aikaa. Puhu hiljaa ja puhua mitään ja kaikki. Pidä se vuosien varrella niin kauan kuin lapsi avulla. Tulet hämmästymään, mitä he ovat valmiita kertomaan teille hiljainen, illalla tuntia. • Aloita lehdessä. Kun kaikki yöllä rituaalit ovat täydellisiä, kestää hetken ja auttaa lasta dokumentoida päivä. Jos ne ovat liian nuoria kirjoittamaan, anna heidän sanella sinulle. • Jos pelko painajaisia ​​tulee ongelma, kertoa heille tarinan ja pyytää heitä keksiä loppu.
Tekijä: Chris Lowrey