Esittelyssä New Foods Lasten ruokinta alijäämä

Kun aiemmin pidettiin erot nirso syöjä ja ongelma syöttölaite, tässä on muutamia yksinkertaisia ​​vinkkejä käyttöön lapsesi uusi foods.Involve lapsesi valmistelussa valikosta viikolla. Määrittävät yhdessä mikä reseptejä lapsesi saattaa olla kiinnostunut ruoanlaittoon. Voit keskustella onko resepti on muuttunut, vai onko jotain voitaisiin lisätä. Pyydä lastasi auttaa sinua päättämään, mitä ainesosia on laittaa päivittäistavarakaupan luettelo. Jos se ei ole liian suuri lapsellesi, s /hän voi seurata sinua tallentaa ja auttaa sinua ostamaan ainesosat tarvitset. Jotkut lapset saattavat olla kiinnostuneempia ruokakauppaan raadonsyöjä metsästää löytää kohteita luettelosta. Tee tämä kokemus hauskaa! Sisällytä lapsesi valmistelussa aterian. Tämä mahdollistaa joidenkin etsintä elintarvikkeiden odottamatta lapsi syömään sitä. Ruoan valmistus voi olla vähemmän stimuloivaa ja ahdistusta herättävä kuin istua alas aterian. Tee ruoanvalmistukseen hauskaa sallimalla selvitystyötä "play" kanssa ruokia. On tärkeää koskettaa ruokaa. Anna lapsen koskettaa, litistää, voitele, tai hieroa ruokaa. Kokeile kokeilemalla lisäämällä uusia ja erilaisia ​​ainesosia. Tämä on myös hyvä aika puhua kaikista eri hajuja. Älä pakota lastasi haistaa jotain, mutta voit puhua siitä, miten hyvää ruokaa tuoksuu sinulle tai mitä se muistuttaa sinua. Muista, että vain koska lapsesi auttanut valmistelemaan aterian, s /hän voi silti syödä sitä. Tässä vaiheessa olet vain tarjoamalla altistumisen ja yhteisvaikutuksia ruoan kanssa, ei odota lasta syömään sitä. Jos lapsesi haluaa kokeilla uutta ruokaa, joka on suuri, mutta älä pakota häntä /häntä yrittää it.Use ruokaa pelata. Voit käyttää vanukas maalata kauniita mestariteoksia, tai unmixed gelatiinia ja vettä, jotta akvarelli. Tee kotitekoinen muovailuvaha kanssa ainesosien keittiössä. Kauniita koruja voidaan muotoillun ulos kengännauha lakritsi ja nuudelit. Listaa voisi jatkaa loputtomiin, kohta on, että käytät ruokaa asioita kuin syöminen. Leikkii elintarvikkeita tällä tavalla tarjoaa altistuminen elintarvikkeiden odottamatta, että se on eaten.Make tuoksu purkit erilaisia ​​hajuja, kuten elintarvikkeiden ja non-food-tuotteita. Aseta pieniä määriä mausteita, kastikkeita, ruoanpaloja tai non-food kohteet "haiseva purkit". Vietä aikaa hajuisia eriä lapsesi kanssa, ja yrittää arvata mitä se voisi olla. Ota aikaa puhua siitä, onko hyvä vai huono tuoksu. Voit keskustella onko se haisee jotain söisi, tai jos se on jotain muuta. Tarjoamalla mahdollisuuden haistella erilaisia ​​tuoksuja tarvitsematta syödä mitään on toinen tapa altistaa lapsesi uusia ja erilaisia ​​ruokia. Jos lapsesi näyttää vastata myönteisesti mausteinen hajuja, tämä voi olla merkki siitä, että hajuaisti ja maku ovat himmeämpi kuin tyypillinen henkilö. Voit yrittää esitellä lapsellesi mausteinen ruoka tai kastike, onko s /hän on valmis kokeilemaan sitä. Muista ei pakottaa lapsesi syömään sitä, mutta vain esittää se option.The tärkeintä muistaa kaikki nämä ehdotukset on odottaa lapsesi syödä mitään. Nämä ovat vain muutamia tapoja altistaa lapsesi monien elintarvikkeiden vaihtoehtoja niille. Tuleva artikkeli ehdottaa tapoja tehdä aterian enemmän maukas.
Tekijä: Nicole Beurkens, KM