Vanhemmuus Neuvonta - 8 tapoja kasvattaa terveitä lapsia

Vanhemmuus voi olla se ylä-ja alamäet koko lapsuuden kehitystä. Muista, että vanhempi, olet tärkein yksittäinen tekijä, miten lapset kasvavat. Tämä artikkeli auttaa näyttää pari tapoja kasvattaa terveempiä children.1) Ole positiivinen roolimalli. Jos olet harjoitellaan terveellisiä elämäntapoja, se on yleensä paljon helpompi vakuuttaa lapsesi tekemään samoin. Muista, että lapset ovat yleensä toistamaan toimia, että he näkevät roolimalleja harjoittaa in.2) Hanki koko perheen aktiivista elämäntapaa. Yritä suunnitella kertaa kaikille olla aktiivinen yhdessä. Pari esimerkkejä ovat perhe kävelee, pyöräretkiä, uinti ja puutarhanhoito. Jokainen perheenjäsen hyötyy liikunnan sosiaalinen perheen time.3) Yritä rajoittaa television, videopelien ja tietokoneiden kertaa. Nämä tavat on taipumus johtaa epäterveellisten elämäntapojen. Lapset, jotka istua tietokoneen ja katsella televisiota koko päivän ovat paljon suurempi riski lihoo ja anti social.4) kannustaa liikuntaan että lapset todella nauttia. Anna lasten kokeilla erilaisia ​​toimintoja, kunnes he löytävät jotain he todella rakastavat. Ne kiinni tällaista toimintaa ja pysyä terveenä pidempään. Älä anna heidän istua koko päivä tehdä mitä he haluavat. Tarvitaan jonkinlainen structure.5) Ole niin tukeva kuin mahdollista. Keskity positiivisia sijaan negatiivit. Lapset hyötyvät kuulo enemmän positiivisia asioita kuin negatiivisia. Jos juhlia pieniä asioita heidän kanssaan he ovat nuoria, ne kasvavat jopa olla positiivinen individuals.6) Aseta erityisiä tavoitteita ja rajoja lähes kaiken. Pari erinomaisia ​​esimerkkejä ovat televisio ja harjoitteluaikaa, ja syöminen rajoituksia. Kuitenkin, jos olet liian tiukat, sillä voi olla negatiivinen vaikutus lapsen. On mahdollista, että lapsi näyttää kun aikuinen lukuja liian tiukka ja jopa scary.7) Yritä olla koskaan palkita lasten kanssa rasva välipaloja. Tämä on nähty aiemmin kuin erittäin epäedulliset lapsille. Joka kerta he tekevät hyviä asioita he ajattelevat karkkia on tulossa tiensä. Tämä johtaa helposti lasten lihavuutta. Sen sijaan voit palkita heitä terveellisiä hedelmiä ja vihanneksia, jopa pelata päivämäärä ystäviensä kanssa. Muutamia hyviä ehdotuksia ovat omenat, banaanit, appelsiinit, persikat, vilja, ja toys.8) Yritä syödä aamiainen ja illallinen perheen mahdollisimman paljon. Tämä on yksi tärkeimmistä tekijöistä auttaa lapsia kehittämään sosiaalisia taitojaan. Yritä ajatella, mitä tapahtuisi, jos lapsi söi illallisen ja aamiaisen itse omaan huoneeseen joka päivä. Ei ole epäilystäkään siitä, että lapsi olisi kehittää epäsosiaalinen käyttäytymiseen liittyviä tekijöitä ja mahdollisesti tulla depressed.Now että sinulla on enemmän vanhemmuuden työkaluja kasvaa terveempiä lapsia, on aika laittaa ne hyvään käyttöön. Muista aina, että lapset kuin mini sienet, niillä on taipumus imeä kaikki tiedot heidän ympärillään ja käyttää sitä myöhemmin elämässä. Onnea kasvaa terveitä lapsia.
By: