Mitä lounaalle ?

Kun koulu takaisin istuntoon monet vanhemmat joutuvat keskustelemaan siitä, onko pakatalounas lapsilleen tai ostavat lounaita alkaenkoulun ruokalassa . Ennen kuin päätätmuutama ylimääräinen minuutin uneliaisuuden ovat hintansa arvoinen kouluruokailuun kysy itseltäsi, jos lapsesi terveyttä kuin helppo ostaa . Lastesi koulussa lounas ohjelma voi olla niin ravitsemuksellisesti kuulostaa kuin haluat ajatella . Itse asiassa se ​​on todennäköisesti runsaasti tyydyttyneitä rasvoja ja puuttuuravintoaineita kasvava lapsi tarvitsee . Kunvälipala baarissa tai automaatit ovat saatavillatodennäköisyys lapsesi syötasapainoisen aterian vähenee entisestään . Onhan miten Mystery Meat verrata pizza , limsa , ja pelimerkit ? Tässä muutamia vinkkejä pakkauslounas lapsesi ja budjetti rakastaa! • Teitkö lapsesi suosikki illallisen ? Käytäeristettyjä eväät ja tarjoiluastiat säilyttää oikea lämpötila ja lähettää ne loputkin heidän suosikki lautasen . • Pysy kaukana valmiiksi pakattuja lounaita , kun mahdollista . He tyypillisesti runsaasti rasvaa , sokeria ja tyhjiä kaloreita kuin he pitkälle jalostettuja . • Otetaan lapsesi sekä suunnittelussa ja valmistelussa lounaalle . Ei ainoastaan ​​ne ovat todennäköisesti syödä sitä , mutta he oppivat ravitsemus , koska ne menevät ! • Lean lounas lihaa ja koko jyvä leivissä voi tehdä terveellisiä voileivän , mutta varo juuttuasamaa rutiinia . Tarjoamme terveellisiä keksejä ja juustoa ,kovaksi keitetty muna, tai jopa parempisalaatti sijastaperinteistä kiinni . •Paljon asioita voidaan valmistaa ja kokosiiltana , varsinkin jos käytät tähteet sen illan ateria . Säästää aikaa kaksinkertaiseen käsittelyyn valmistamalla lounaita , kun olet huolta illallinen . Tuoreet vihannekset voidaan viipaloidut ja säkitetyn ja tuoreita hedelmiä ovat usein valmiita menemään yksinkertainen pesu . Muutaman minuutin suunnitteluun ja valmisteluun voi tehdäpaljon onnellisempia ja terveempiä lapsi .
By : Chef Gayle " Gigi " Gaggero