Susan Epstein, Parent coachs vastauksia nukkumaanmenoa ongelmat

Oletteko pelko nukkumaanmenoaika? Onko lapsesi soittaa sinulle, kun olet jo lukenut 3 tarinoita, plus 2 ja tarkistetaan hirviöitä ja rivissä täytettyjä eläimiä ja varmisti, että ovi oli raollaan täsmälleen oikeassa asennossa lapsen tiedot? Onko lapsesi sängystä uudestaan ​​ja uudestaan ​​kunnes olet niin uupunut ja lapsesi itkee? Onko lapsellasi kehotamme teitä makaamaan hänen kanssaan /häntä? Ja pysyä siellä kunnes lapsi nukahtaa? Huomaatko ajautuminen pois ja herää kaksi tuntia myöhemmin lapsesi sängyn? Tai pahempaa, kun yrität hiipiä ulos, lapsesi herätä ja vaatia, että palaat? Vai heräät omassa sängyssä ja huomaa ylimääräistä vähän kehon nukkuu rauhallinen vierelläsi? Jos tämä kuulostaa tutulta niin olet todennäköisesti herätä loppuun aamulla, vetämällä itseäsi päivä ja peläten tänä iltana, kun se kaikki alkaa again.How haluaisit pystyä työntää lapsesi sänkyyn yöllä suudella ja on loppuillan sinulle? Ja kuinka haluaisit herätä levänneenä ja virkeänä seuraavana aamuna? Ja kuinka haluaisit olla tarpeeksi energiaa, jotta se läpi päivän ilman torkut? Ja odotan nukkumaanmenoa lapsesi kanssa? Seuraa näitä ohjeita: Tänään: • Irrota TV: n oman lapsen makuuhuoneeseen. • Osta kannettava ajastin. • ostaa tai tehdä erityinen tyyny tai pehmolelu-Tonight: • Ennen päivällistä, kerro lapsellesi että siellä on uusi nukkumaanmenoa suunnitelma. Anna heille tyyny tai pehmolelu ja kertoa heille, että tämä on aivan oman Magical Protection. Se pitää hirviöt pois Lasten huoneet ja auttaa lapsia saamaan mukavia ja nukahtaa hyvin nopeasti. • 10 minuuttia ennen nukkumaanmenoa, kertoa lapsen he saavat valita 2-3 tarinoita, heidän valintansa, mutta ei enempää. Kun olet lukenut jokaisen tarinan toista "ok, että oli number_ tarina olemme _ jäljellä." • Tuck lapsesi sisään Kerro lapsellesi, että sinulla on ajastin ja aiomme asettaa ajastimen mennä pois 5 minuuttia ja että olet menossa palata ja varmista, että Magical Protector tekee hänen /hänen työtä. • Kun menet takaisin, vakuuttaa lapselle, että s /hän on turvallinen ja kertoa heille tulee takaisin 6 minuutissa. Pitää käynnissä takaisin ja aloittaa välit tarkastamisen. • Jos lapsesi saa sängystä, rauhallisesti kävelemään hänelle /häntä takaisin nukkumaan ja toista alusta alkaen. • Jos lapsesi päätyy omassa sängyssä samassa pora. (Tiedän, että olet väsynyt!) Tee se anyway.The kuluu keskimäärin kouluttautua lapsesi on noin 3 päivää. Joskus enemmän ja joskus vähemmän. Vähemmän annat periksi sitä nopeammin successs tulee ja enemmän levännyt ja rauhallinen tunnet!
By: