Bedtime rituaaleja Lasten Poistaa Bedtime Päänsärky Vanhemmille

"En kestä sitä enää!" Nuoren äidin epätoivoinen e-mail vedonnut, "se kestää missä tahansa kaksi-neljä tuntia saada lapseni nukkumaan yöllä ja olen niin väsynyt. Joskus istun omassa huoneessa ja itkeä kuin minä odottaa niiden nukahtaa. Mitä minun pitäisi tehdä? "Unihäiriöt ovat valtava ongelma vanhemmille. Kukaan ilmoittaa parit kun he odottavat heidän ensimmäinen vauva, että "nukkui kuin vauva" tarkoittaa, että otetaan kaksi tuntia nukahtaa ja sitten herätä tunnin välein ja puolet ensimmäisen vuoden tai kaksi ja ei oikeastaan ​​nukkuu läpi yön, kunnes viisivuotiaana. Monet vanhemmat, vaikka luettuasi kaikki vanhemmuuden kirjoja, vaivaavat lukemattomia öitä vaikea bedtimes, pop-ups (lapset jättävät tta jälkeen valot pois), ja musiikillinen vuodepaikkaa. Onko olemassa tapa saada lapset nukkumaan ilman ilta draamaa? Miten vanhemmat lopettaa päivä Myönteistä iso haukottelee ja lapset mielellään laittaa päänsä alas? Bedtime RitualA sarja nukkumaanmenoa rituaali on tehokas tapa saada lapset sänkyyn ja ne siellä ja nukahtaa omaan. Nukkumaanmenoa rutiini tekee myös iltaisin täyteläinen ja viihtyisä ja lähettää nuoria myös Dreamland on onnellinen huomata. Varoitetaan, sarja tarkoittaa "kiveen hakattu", kunnes lasten kehon kellot on asetettu ja ne todella yhdistää vaiheissa rutiini unen. Perfect BedtimeFigure ulos täydellinen nukkumaanmenoa. Joillekin lapsille se on todella selkeä, kun heidän täytyy mennä nukkumaan, koska he haukotus ja saada lasimainen silmät ja sanovat haluavansa mennä nukkumaan. Muut lapset alkavat saada kiukkuinen ja itkuinen ja silti toiset saavat aggressiivisesti ylös ja villi. Vanhempien tulisi kiinnittää huomiota heidän lapsensa varten pari yötä ja hioa paras aika laittaa lapset sänkyyn. Kreivi Back One Hour ja saada TubOne tuntia ennen nukkumaanmenoa sammuttaa television ja himmentää perhehuone valot. Harjaa hampaat ja sitten laittaa lapsen amme. Bath aika on loistava tapa ratkaista lasten ja saada heidät rentoutumaan. Laske valot kylpyhuone ja alkaa puhua vähemmän ääniä. Käytä kylpy tuotteita, jotka on suunniteltu lapsille niin ei ole kirvelyä silmissä ja häiriöitä, jotka saavat lapset levoton. Tuotteet, jotka ovat tuoksuva kaurahiutaleita ja hunajaa, laventeli, manteli ja vanilja haistaa herkullisia ja sanotaan rentoutua ja rauhoittua. Kohde kylpy aikaa, lisäksi pesee pois leikkipaikka lika, on aloittaa lakkauttaa child.Soft Pyyhkeet ja Snuggly PajamasDry pois lapsen varovasti ilman voimakasta. Tuo lapsi hänen huoneeseensa ja laittaa nukkumaan menoa CD. Vähän takaisin hieronta lempeä Lotion edelleen täyteläinen lapsi. Laita pyjamat, yksi vierailu potta ja sitten suoraan sänkyyn. Yksi huomata noin pyjamat: löytää pyjamat, että lapsi rakastaa ja jotka ovat mukavat. Pukeminen pyjamat ei pitäisi taistella tai tuulen alas tähän pisteeseen on ollut waste.Tuck InBeing tallessa on erittäin tärkeää lapsille. He rakastavat tuntea turvallinen, suojattu ja rauhassa. Eräs äiti tekee hänen lapsensa "kakku" joka yö. Hän "puristaa" reunat "piirakka" tucking levyt ympäri lapsen ja sitten pitkin iso suudella loraus kermavaahtoa. Kohta hänen käytäntö on tehdä tucking lapset merkittävä ja tärkeä, ja herkullinen. Lue BookRead viisitoista minuuttia joka ilta. Lukeminen lapsille on hyvin tärkeää heidän koulutustaan ​​ja auttaa kannustaa rakkaus lukeminen ja oppiminen. Valitse mukava tarinoita, jotka eivät kuitenkaan ole niinkään pelottava ajatuksia. Luku kirjat ovat loistava tapa lasten käyttää mielikuvitustaan. Yksi luku riittää yleensä saada nämä haukottelee tapahtuu ja silmäluomet roikkuvat. Jos lapset haluavat kuvakirja, joka on suuri, mutta älä anna yhden kirjan tullut viisi. Muuten, yhtäkkiä tunti on kulunut, lapset on jäänyt, että täydellinen nukkumaanmenoa, ja äiti tai isä lähtevät lastenhuoneeseen klo 21:30. Lights Out ja Anna ThanksTurn valot pois ja jättää ne pois. Rukouksia, tai niille, jotka eivät uskonnollisista se on mielekästä antaa kiitokset iloa elämäänsä ja kaikki heidän omaisensa. Se on ihana keksiä samoja sanoja joka yö niin, että lapset voivat lausua kanssa äiti tai isä. Esimerkiksi lause kohtaan, että yksi perhe sanoo aina on, "Pojat, tietäkää, että äiti ja isi rakastaa ja jumaloida sinua, ja että se on kunnia ja etuoikeus ja ilo olla vanhempiesi ..." Finale ja One ässä SleeveAt tässä vaiheessa vanhemmat voivat sanoa hyvää yötä ja poistu huoneesta. Kuitenkin yksi äiti väittää omistavansa salainen ase, kolme karhua. Joka ilta, koska hänen vanhin lapsi oli, hän kertoi tarinan kolme karhua. Hän ei koskaan muutu tarina, ei edes taivutuksessa hänen äänensä. He kaikki osakkuusyrityksen nukkua niin paljon tämän tarinan, että se on "Pavlovin koira" vaikutusta koko perheelle. Hän voi tuskin saada läpi kolme karhua itsensä ilman annostelu pois. Tämä "ässä hihassa" on todella hyvä ehdotus. Jos vanhempien täytyy pyöristää nukkumaanmenoa rituaali vielä yhden tarinan, kerro täsmälleen sama tarina joka yö, tämä ohjelmia lapsille, että on aika torkahtaa. ConclusionChildren rakastavat asetettu rutiinia. Tietämättä mitä tapahtuu seuraavaksi antaa heille turvallisuuden tunnetta ja turvallisuutta ja opettaa heidät itse säädellä. Lapsen sisäinen kello asetetaan, jos nukkumaanmenoa rituaali on luotu ja kiinni. Uni tulee helpommin kuin jos joka ilta rutiini muutoksia. Jos vanhemmat ovat johdonmukaisia ​​eivätkä horjua kanssa rutiini ne toteavat lapsilleen, heillä on lapsia mielellään mennä nukkumaan ja pysyä siellä.
Tekijä: Elena Neitlich